¿Por qué tengo las manos y los pies tan fríos?
En primer lugar, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las manos y los pies fríos son causados por debilidad. La deficiencia renal es común en los hombres y la deficiencia de sangre, qi y yin es común en las mujeres. En este momento, sus manos y pies se enfriarán.
2. Desde la perspectiva de la medicina occidental, las manos y los pies fríos suelen tener las siguientes cuatro causas:
1. Enfermedades del sistema circulatorio, como enfermedad coronaria aterosclerótica, miocarditis, pericarditis. , la insuficiencia cardíaca y la insuficiencia cardíaca afectan el corazón, y un suministro de sangre insuficiente durante toda la vida puede provocar trastornos de la circulación periférica y manos y pies fríos.
2. Las causas de la función endocrina son el hipotiroidismo y la insuficiencia adrenocortical, la baja tasa metabólica basal y las manos y los pies fríos.
3. Las enfermedades neurológicas comunes pueden incluir trastornos de la circulación periférica causados por un suministro insuficiente de sangre al cerebro, lo que provoca manos y pies fríos.
4. También pueden producirse neuritis periférica, disfunción de la circulación periférica y manos y pies fríos. Las manos y los pies fríos son causados principalmente por la deficiencia de yang, el cuerpo frío y la falta de qi y sangre. Se requieren diferentes tratamientos según las diferentes situaciones. 1. Deficiencia de yang y frío corporal: cuando el cuerpo tiene deficiencia de yang, provocará frío yin. Además de manos y pies fríos, todo el cuerpo sentirá frío. Es fácil que la cintura y las rodillas estén doloridas y débiles. micción prolongada, espermatorrea en hombres, trastornos menstruales en mujeres y tinnitus y edema. Estas personas deben evitar comer alimentos frescos y fríos y tratar de mantenerse calientes. Pueden comer cordero y puerros como complementos alimenticios. Las hojas de artemisa se pueden agregar al agua tibia para remojar las manos y los pies todos los días. Después de remojarlos, puedes masajearlos para mejorar el efecto medicinal. También puedes remojar dátiles rojos y astrágalo en agua, o beber la decocción Danggui Sini. 2. Pobre qi y sangre: hoy en día, muchas personas están acostumbradas a permanecer sentadas durante largos períodos de tiempo, lo que provoca un metabolismo lento o estrés y depresión excesivos, lo que provoca un estancamiento del qi del hígado, lo que puede provocar mala circulación y manos y pies fríos. . Estas personas deberían aumentar las actividades al aire libre o hacer algo de aeróbic y yoga para mejorar su condición física y tratar de mantener un estado de ánimo feliz. Pueden tomar vitamina B y vitamina E todos los días para regular sus nervios y relajar el cuerpo y la mente. Cuando están deprimidos, pueden tomar algunos medicamentos patentados chinos que calman el hígado, regulan el qi y fortalecen el bazo, como las píldoras Xiaoyao, las píldoras Shugan Hewei, etc.