¿Las manos y los pies fríos son un signo de deficiencia renal?

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Normalmente nuestras manos y pies tienden a sentirse fríos y entumecidos, principalmente debido a la deficiencia de Qi y de sangre, lo que hará que nuestra sangre no corra con fluidez. Por ello, se recomienda masajear las manos y los pies con más frecuencia para aliviar los síntomas de las manos y los pies fríos.

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Las manos y los pies fríos también pueden denominarse escalofríos. Si no es grave, se puede prevenir. Haga ejercicio con regularidad. Si no tienes nada que hacer, puedes salir a caminar, saltar la cuerda o bailar.

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También puedes prestar atención a tu alimentación. Agrega más alimentos que te calentarán. Por ejemplo, algunos dátiles rojos, nueces, angélica, pollo de huesos negros, gelatina de piel de burro, carne de cordero, carne de conejo, tortuga de caparazón blando, carne redonda, etc. , puede nutrir la sangre y calentar el cuerpo.

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Antes de acostarte por la noche, puedes intentar remojar tus pies en agua tibia a unos 70 grados centígrados durante unos 15 minutos y luego frotar el punto Yongquan. tus pies.

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Luego, presta atención a un horario de vida regular y evita quedarte despierto hasta tarde con frecuencia.

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En general, las manos y los pies fríos tienen mucho que ver con el corazón y los vasos sanguíneos, porque la sangre es enviada por el corazón, extraída y luego transportado a todas las partes del cuerpo para que nuestras manos y pies estén calientes. Entonces, si esto sucede durante mucho tiempo, se recomienda acudir al hospital para observación.