¿Qué tal comer naranjas por la noche?

Existe una balada así: el fruto temprano es oro, el fruto del mediodía es plata y el fruto tardío es basura. Este es probablemente el mejor momento para absorber los nutrientes. Las frutas contienen fructosa, por lo que quienes tienen miedo de engordar no deben comerlas demasiado tarde. También hay un momento para consumir azúcar. Vas a clase durante el día, desayunas antes de clase y comes una naranja después de la primera clase.

De hecho, no tiene nada de malo comer fruta por la noche. También me gusta que no tengas tiempo durante el día y solo comas un poco mientras ves la televisión por la noche. Creo que está bien comer algo una hora después de cenar.