¿El nivel de azúcar en la sangre es alto 9,1 2 horas después del desayuno?

El valor de azúcar en sangre de 9,1 dos horas después de una comida es alto, y el valor normal de azúcar en sangre dos horas después de una comida debe ser ≤7,8.

Por lo que se recomienda para bajar rápidamente el nivel de azúcar en sangre. En concreto, para bajar el nivel de azúcar en sangre se debe hacer lo siguiente:

No ingerir alimentos con alto contenido en azúcar, como chocolate, nata. pastel, helado, etc.

Además, puedes comer algunas cebollas, hongo negro, pepinos, ñame y otros alimentos de tu dieta.

Hacer más ejercicio en la vida, asegurar el sueño y mantener unas buenas condiciones de vida.