¿Qué tal beber té con el estómago vacío por la mañana?
Pero el físico de cada persona es diferente, y el consumo de té también varía de persona a persona. No todo el mundo puede aceptar beber té por la mañana. Las personas que quieran probar a beber té por la mañana deben tomar un tono que cambie gradualmente, como el té verde o el fragante Tieguanyin, especialmente aquellos con naturaleza y estómago fríos.
Beber té después de levantarse por la mañana es muy bueno para el organismo. Después de una noche de sueño completa, el cuerpo humano pierde una gran cantidad de agua a través de la respiración y la transpiración a través de la piel. Además, rara vez bebe agua después de quedarse dormido. Cuando te levantas por la mañana, tu cuerpo necesita reponer agua.
En este momento, beber una cantidad adecuada de té perfumado o té verde no solo puede reponer agua de manera efectiva, sino también limpiar el tracto gastrointestinal y ayudar a excretar los desechos metabólicos acumulados por el cuerpo durante la noche.
Además, los químicos contenidos en el té perfumado o el té verde que son beneficiosos para el cuerpo humano también pueden ayudar a eliminar la basura de los vasos sanguíneos, suavizar los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea, eliminar toxinas y refrescar la mente. .
Datos ampliados
Notas:
1. Debido a que el té es de naturaleza cálida y fría, generalmente es té perfumado en primavera, té verde en verano, verde. té en otoño y té negro en invierno. Beba la cantidad adecuada de té en cada estación.
2. Presta atención a la cantidad de té: de dos a seis gramos de té al día, porque beber demasiado té puede provocar indigestión.
People's Daily Online - Salud: Beber una taza de té en ayunas por la mañana puede refrescar tu mente, hidratar y nutrir tu piel.