¿Qué es lo mejor comer para expulsar la sangre durante la menstruación?
¿Qué es lo mejor comer durante la menstruación para expulsar la sangre? ¿Alguna vez has pensado en ello? Todo el mundo ama la belleza y las mujeres la aprecian especialmente. Pero sólo se puede decir, sin una contribución real, ¿cómo puede ser hermoso? Por lo tanto, el período menstrual de una mujer es muy importante y las amigas no pueden subestimar la menstruación. La menstruación puede ayudarnos a eliminar toxinas del cuerpo y hacernos lucir radiantes, pero no es suficiente sin los efectos secundarios adecuados. Así que ten cuidado.
¿Qué es lo mejor comer para expulsar la sangre durante la menstruación?
El frijol mungo puede desintoxicar diversas toxinas, ayudar a la excreción de toxicidades en el organismo y favorecer el metabolismo normal del cuerpo. Los frijoles mungo pueden aliviar la intoxicación por alcohol, la intoxicación por hongos silvestres, la intoxicación por arsénico, la intoxicación por pesticidas organofosforados, la intoxicación por plomo, la erisipela y la intoxicación por ratas. Los brotes de frijol mungo pueden tratar la ceguera nocturna causada por la falta de vitamina A, la estomatitis y el escroto causada por la falta de vitamina B2, el escorbuto causado por la falta de vitamina C, etc.
El azúcar moreno es un alimento habitual en la vida. Según la medicina tradicional china, el azúcar moreno es de naturaleza cálida, de sabor dulce y entra en el meridiano del bazo. El azúcar tiene los efectos de armonizar el bazo, ralentizar el hígado, nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea, eliminar la congestión sanguínea y eliminar los loquios. Beber agua con azúcar moreno durante la menstruación puede ayudar a eliminar toxinas y la congestión sanguínea, calentar el cuerpo, reponer el qi, activar la circulación sanguínea, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación pase más suavemente.
Comer sangre de cerdo de forma adecuada puede ayudar a descargar la sangre.
Puedes ingerir algunos dulces de forma adecuada para ayudar a desintoxicar y drenar la sangre. Y puedes darte un capricho con dulces en este momento, porque ganarás peso.
Durante la menstruación es fácil tener dolor de espalda y pérdida de apetito. En este momento conviene comer alimentos más apetitosos y fáciles de digerir, como dátiles rojos, fideos, gachas de cebada, etc.
Beber más agua tibia e ir al baño con más frecuencia durante la menstruación favorece más la expulsión del exceso de desechos del cuerpo. Beber más agua también puede mantener las heces suaves y reducir la congestión pélvica. Coma más verduras para asegurar una nutrición equilibrada.
Los riñones tienen el mayor efecto desintoxicante durante la menstruación. Manténgase caliente, no se resfríe y no coma cosas crudas o frías. La mayoría de las cosas negras también son buenas para la desintoxicación. Coma más cosas negras, como hongos negros y algas.
Generalmente, se pueden tomar algunos medicamentos que regulan el qi y eliminan la estasis sanguínea, como las píldoras Bazhen Yimu, los gránulos de agripalma, etc.
¿Qué tipo de verduras se pueden comer durante la menstruación para ayudar a drenar la sangre?
1. Hongos
El hongo es rico en nutrientes y se le conoce como "la corona". de bacterias". La medicina tradicional china cree que los hongos son un alimento dulce y tienen los efectos de humedecer los pulmones y el cerebro, reponer el qi, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado. La medicina tradicional china cree que los alimentos negros pueden controlar el funcionamiento normal de las hormonas reproductivas y la función renal, permitiendo que los riñones desempeñen su máximo papel en el proceso de desintoxicación. Por lo tanto, los hongos negros, las algas marinas, el sésamo negro, las algas marinas, las algas marinas, etc. son buenas opciones.
2. Los frijoles rojos
Los frijoles rojos son un alimento que se consume comúnmente. La pérdida excesiva de sangre durante el período menstrual provoca la pérdida de proteínas plasmáticas, potasio, calcio, hierro, magnesio y otras sustancias. en la sangre En este momento, si puedes beber un plato de gachas de frijoles rojos, sopa de frijoles rojos o sopa de frijoles rojos, puedes reponer la sangre y lograr efectos de belleza. Los frijoles rojos son de hecho un buen reabastecedor de sangre para las mujeres. durante la menstruación! alimento.
3. Postres de sangre de cerdo
La sangre de cerdo también se llama carne líquida, tofu de sangre y flor de sangre. La sangre animal a menudo se convierte en coágulos de sangre y es uno de los suplementos sanguíneos más ideales. La sangre de cerdo contiene un alto contenido de hierro en forma de hierro hemo, que el cuerpo humano absorbe y utiliza fácilmente y puede prevenir eficazmente la anemia excesiva y la pérdida de sangre. Al mismo tiempo, la sangre de cerdo es un "carroñero" de la suciedad del cuerpo humano. Comer un poco con moderación puede ayudar a descargar la sangre. Cabe señalar que un consumo excesivo puede provocar intoxicación por hierro, lo que puede afectar la absorción de otros minerales. Por ello, salvo que exista una necesidad especial, se recomienda tomarlo no más de 2 veces por semana.
Durante la menstruación, las mujeres no sólo deben comer los alimentos anteriores para facilitar la descarga de la sangre sucia, sino también beber más agua tibia e ir al baño con más frecuencia durante la menstruación para asegurar una defecación sin problemas. El azúcar moreno también es un muy buen alimento. Puede calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, para que la sangre menstrual pueda descargarse más suavemente.