¡Sentarse en la luna es incómodo! ! ¡Mi suegra siempre me acusa de no tener leche! ¡La sopa de verduras estaba llena de ceniza que parecían migajas grandes! Entonces, ¿la nuera quiere devolver el favor?

En nuestra ciudad natal de Shenze, Hebei, a las mujeres solo se les permite beber gachas de mijo + huevos + semillas de sésamo durante el confinamiento, y no se permite nada más. Cada lugar tiene costumbres diferentes. Nací en Beijing y mi suegra es de Beijing, por lo que mi madre se sorprendió al comer carne de res, costillas de cerdo, muslos de pollo, sopa de pescado, etc. durante el período de encierro. También me preguntó: ¿No te molesta el estómago? ¿Sientes indigestión? Le dije a mi madre: ¡No, sólo tengo hambre y quiero comer!

La alimentación de la mujer durante el parto es muy importante y hay que mantener una nutrición adecuada. Puedes comer gachas de huevo y mijo en los primeros dos días después del parto, pero si continúas comiéndolas, es fácil que la madre sufra falta de leche materna, mala recuperación y otros problemas.

Después de que Xiaomei dio a luz a su hijo, su marido tuvo que irse de viaje de negocios durante mucho tiempo. Llamé a mi suegra que vive en el campo. Cuando mi suegra vino aquí por primera vez, trajo huevos de gallinas camperas y dos gallinas. Al principio, guisar pollo y hervir huevos estaba bien.

Más tarde, mi marido se fue de viaje de negocios. Mi suegra empezó a arreglárselas. Todas las mañanas cocino unas gachas de mijo con pepinillos, sin siquiera hervir los huevos. Utilice el resto de la sopa de pescado para hacer unos fideos al mediodía y cocine un poco de avena por la noche. Los salteados y guisos nunca se hacen. Xiaomei dijo que su leche materna parece estar baja recientemente. ¿Qué tal si guisamos pollo para el almuerzo hoy? ¿Es posible tener más leche materna? Mi suegra decía: ¡Durante el encierro, obtendrás leche sin importar lo que comas! ¡Bebe agua y toma leche materna!

Xiaomei está deprimida y hambrienta. De vez en cuando, cuando mi suegra está abajo, me preparo algo de comer. Inesperadamente, su suegra estaba muy enojada con Xiaomei cuando regresó a casa. ¿No sabe deliciosa la comida que cocino? ¿Incluso encender la pequeña estufa? Xiaomei explicó rápidamente que tenía un poco de hambre, se levantó de la cama y quería comer algo.

Después, Xiaomei simplemente comió algunos bocadillos, pero también desarrolló un buen ojo: tomaba fotos cada mañana, mediodía y noche y las publicaba en WeChat Moments, con el texto: Esta es la mañana, el mediodía y la noche de hoy. noche.

Esta vez no importa. Muchos amigos del sector dijeron:

¿Estás en confinamiento? ¿Por qué comes tan nutritivamente?

No se puede perder peso, ¿verdad?

En el círculo de amigos de Xiaomei, hay alguien que es amigo de su marido. El marido, naturalmente, vio esta información.

¿Después de cinco días seguidos? , mi marido ha vuelto. Hablé con la suegra de Xiaomei y finalmente decidí dejar que la anciana regresara a su ciudad natal. Antes de irse, Xiaomei le dio a su suegra 1.000 yuanes y los entregó personalmente en la estación.

No hubo ningún conflicto entre la suegra y Xiaomei de principio a fin. El marido de Xiaomei se presentó y resolvió perfectamente el problema este mes.

Muchas madres inevitablemente tendrán opiniones diferentes con sus suegras en el segundo mes. Recuerde, preste atención al método. Si no te conviene decirlo, deja que lo haga tu marido. Francamente, todos pueden resolverlo. Nunca contradigas precipitadamente a tu suegra o a tus mayores, ya que esto tendrá un impacto negativo en ti y en tus mayores.

¿Realmente son tan importantes las comidas nutritivas durante el confinamiento? ¿Cómo debo comerlo?

Según las recomendaciones de las "Pautas dietéticas para residentes chinos" de 2016, el pescado, las aves, los huevos, la leche, la soja y otros alimentos son ricos en proteínas de alta calidad, que pueden aumentarse adecuadamente durante la lactancia. Al mismo tiempo, se debe garantizar la diversidad de alimentos y, en la medida de lo posible, elegir tres o más.

En los primeros días después del parto, la madre está débil y tiene mala digestión gastrointestinal. Se pueden preparar más sopas para la madre. Por ejemplo, gachas de avena, sopa, wontons, fideos, etc. , y luego, a medida que el cuerpo de la madre se recupera, comienza a enriquecer moderadamente su dieta.

Las batatas son una fuente importante de carbohidratos y fibra dietética, y la carne es una fuente importante de lípidos. Por lo tanto, durante el embarazo debe haber nutrición y energía disponibles, y no se debe cortar la sopa.

De esta forma se podrá disponer de suficiente leche materna y mantener sanos a madre e hijo.