Características e importancia de los fideos instantáneos en la investigación
Según el profesor Hu, supervisor de doctorado en la Facultad de Ciencias de los Alimentos e Ingeniería Nutricional de la Universidad Agrícola de China, la gente suele criticar los fideos instantáneos porque creen que comer demasiado es malo para la salud, principalmente para la salud. por las siguientes razones:
p>
Primero, el contenido de aceite es alto, porque la mayoría de los fideos instantáneos se fríen y se secan. Sin embargo, el profesor Hu señaló que, en comparación con las patatas fritas y las hamburguesas, el contenido de aceite de los fideos instantáneos no es muy alto. El contenido medio de aceite por ración es de aproximadamente el 16%-18%, del cual el 11% es aceite de palma, un aceite vegetal. eso es beneficioso para la salud humana, y el contenido promedio de aceite de una hamburguesa es del 30%.
La segunda es que contiene ciertos aditivos. El profesor Hu dijo que cuando se trata de aditivos, la gente habla de ellos y piensa que son sustancias nocivas para la salud. Se trata de un malentendido conceptual. La industria alimentaria es inseparable de aditivos como espesantes y estabilizantes. Los aditivos actualmente permitidos por el estado han sido estrictamente probados y se ha demostrado que son inofensivos para el cuerpo humano, y todos pueden consumirlos con confianza.
En tercer lugar, la acrilamida ha atraído mucha atención últimamente. El profesor Hu señaló que todos los alimentos con almidón producen este carcinógeno cuando se cocinan a altas temperaturas (por encima de 120°C), por lo que se encuentra en las patatas fritas y los fideos instantáneos. Sin embargo, los experimentos que llevaron a cabo demostraron que el contenido de acrilamida en los fideos instantáneos es muy bajo, con un promedio de 78 microgramos/kg, lo que es muy inferior al estándar de la Organización Mundial de la Salud de no más de 1 mg por kilogramo de alimento. Formas saludables de comer fideos instantáneos
1. Los fideos instantáneos se cocinan mejor. Puedes agregarles algunos ingredientes vegetales a tu gusto. Finalmente, bate un huevo y la nutrición será más que suficiente. p>
2. Remojar los fideos instantáneos Al cocinar, es mejor verter la sopa y agregar agua hirviendo u otra sopa, o es mejor no poner todos los condimentos. Simplemente pon la mitad y agrega algunos condimentos más saludables. No solo sabrá mejor, sino que también te hará sentir más cómodo al comer.
3. Los fideos instantáneos solo son aptos para emergencias. Solo puedes comerlos una vez al día, no todos los días.
4 Las personas que comen fideos instantáneos con frecuencia deben agregar 1 a 2. huevos, o 2 a 4 huevos Un bizcocho, 1 a 4 frutas frescas (manzanas, peras, tomates, pepinos, etc.), 2 trozos pequeños de chocolate, una taza de leche o 100 gramos de cecina y tocino todos los días. satisfacer las necesidades nutricionales del organismo.
Fideos Crujientes con Mermelada
Ingredientes: 1 caja de patatas fritas; 1 lata de mermelada de uva; 1 cartón de leche; 1/2 paquete de fideos instantáneos; Ejercicio:
(1) Poner la mitad de las patatas chips y los fideos desmenuzados, y 1/2 cucharada de mermelada en la otra mitad.
(2) Vierte la leche en la taza, agrega los fideos rallados y tendrás una taza de desayuno con copos de maíz especiales.
(3) Tipo de fideos instantáneos: Cualquier fideo instantáneo servirá.
(4) Puedes mezclar tu mermelada favorita a tu antojo. ¡Vale la pena probar los arándanos, las naranjas, las manzanas e incluso la mantequilla de maní!
Ensalada fría de cinco sabores
Ingredientes: 1 taza de maní (frito); 1/2 taza de cebolla y ajo picados; 1 cucharada de pimienta cruda; 1/2 cucharada de cilantro en polvo; paquete de fideos instantáneos; juego de sal y pimienta de fideos instantáneos 1 juego
Práctica:
(1) Triture los fideos instantáneos, agregue los demás ingredientes y mezcle bien.
(2) Se recomienda utilizar fideos instantáneos en lugar de fideos instantáneos.
(3) Debido a que agregar sal y pimienta en polvo al ajo verde suavizará el agua, es mejor agregar sal y pimienta en polvo antes de comer para evitar que los maníes y los fideos instantáneos se vuelvan quebradizos debido al agua y afecten la gusto.
Pan Rápido
Ingredientes: 1 pan para hot dog; 1 cucharada de aderezo para ensalada; 1 cucharada de ketchup; 1 paquete de fideos instantáneos; de paquete de fideos instantáneos y chucrut
Ejercicio:
(1) Remojar los fideos instantáneos en agua caliente durante 3 minutos y escurrir.
(2) Coloque los fideos, los paquetes de condimento para carne y los paquetes de repollo encurtido en el pan en secuencia, y cubra con el aderezo para ensalada y la salsa de tomate.
(3) Tipo de fideos instantáneos: Es más adecuado el guiso de ternera.
Puedes comprar el pan que quieras. Por ejemplo, el pan francés se puede convertir en un castillo submarino, las tostadas se pueden convertir en un sándwich e incluso puedes comprar un pan multigrano redondo. Ahuecar el centro del pan y rellenarlo con fideos instantáneos también es una buena forma de comerlo.
Fideos al estilo occidental
Ingredientes: 1 filete de salmón (unos 180 g); 6 frijoles mungo; 1/2 zanahoria; 1 cucharadita de maicena; 3 tazas; 1 cucharadita de vino de arroz; 2 cucharadas de sal; 1/2 paquete de fideos instantáneos; 1 paquete de fideos instantáneos y salsa de chile con ajo;
Ejercicio:
(1) Marina los filetes de salmón con 1 cucharadita de vino de arroz y sal durante 10 minutos. Vierte el aceite de ensalada en la sartén, caliéntalo, agrega el salmón y fríelo hasta que ambos lados estén dorados.
(2) Corta las judías verdes y las zanahorias en trozos, corta los cubos de maíz en partes iguales, cocínalos en agua caliente y añade 1 cucharadita de sal al agua caliente.
(3) Remojar los fideos en agua caliente durante 3 minutos, luego escurrir, agregar el ajo y la salsa de chile y mezclar bien para hacer fideos secos.
(4) Escurrir el clinker mencionado anteriormente en un plato, hervir la bolsa de preparación de fideos instantáneos, agregar agua y polvo blanco. a. Vierta sobre los filetes de salmón.
Tazón de té y fideos al vapor
Ingredientes: 4 huevos; 1 taza de agua; todos los paquetes de condimentos
Práctica:
(1 ) Batir los huevos, añadir el agua y el paquete de condimentos, batir bien.
(2) Divida el jugo de huevo batido en dos ollas, una contiene 1/4 de los cubos de pan y la otra contiene huevos puros al vapor. ¡El sabor único de los fideos instantáneos combinados con suaves huevos al vapor es delicioso más allá de tu imaginación!
Ensalada de fideos instantáneos
Ingredientes: 1 lata de yogur de durazno; 4 flores de repollo; 1/3 de zanahoria; p>Práctica:
(1) Tritura los fideos instantáneos, lava el brócoli, las judías verdes y las zanahorias y enjuágalos con agua caliente.
(2) Poner todos los ingredientes en una ensaladera y verter los melocotones encima.
(3) Tipos de fideos instantáneos: Cualquier tipo de fideos instantáneos servirá.
(4) Este es un plato bajo en calorías y grasas, y puedes elegir cualquier sabor de yogur. También puedes mezclar 1 cucharadita de miso grueso + 1 cucharadita de mayonesa en yogur para hacer un delicioso aderezo para ensaladas. ¡También podrías intentarlo!
1. Fideos instantáneos fritos
¡Escalda los fideos instantáneos con agua hirviendo hasta que estén tiernos! ! ! ¡Calienta el wok con aceite! ¡Agregue la cebolla, el jengibre y el ajo picado y deje que se vuelva fragante! ! ! ¡Agrega los condimentos de la bolsa de condimentos! ¡Agregue fideos instantáneos y saltee durante 3 minutos! ! ! ¡Salir! ! !
2. Fideos instantáneos con leche
¡Amasar los fideos instantáneos en trozos pequeños (no muy pequeños) con las manos! ¡Calienta la leche! ! ¡Después de hervir, agregue fideos instantáneos! ¡azúcar! ! ! ! ¡Remoje hasta que esté suave y listo para comer! ¡Refrigera en verano! Sabe mejor
3. Fideos instantáneos crujientes
¡Los fideos instantáneos están fritos! ! ! ¡Agregue condimentos a la olla y hierva la sopa! ! ! ¡Saca los fideos instantáneos después de freírlos hasta que estén crujientes! ! ¡Vierta la sopa caliente mientras aún esté caliente!
¡Tiene el efecto de arroz crujiente (a la sopa se le pueden añadir calamares, camarones, pepino de mar y vieiras)!
4. Fideos instantáneos de cerdo al estilo de Sichuan
¡Cerdo salteado! ! ! Cuando las verduras estén a punto de freírse, ¡llena la olla con agua hirviendo! ! ¡Debajo del asiento del inodoro! ! Salir después de tres minutos. ! ¡Sabor de Sichuan! ¡Tienes que probarlo! !
5. ¡Fideos fríos instantáneos!
¡Los fideos instantáneos se cocinan sin añadir agua! ¡Ponlo en agua fría, báñate y luego recógelo! ! ¡Agrega ajo picado! ¡Salsa de sésamo! ¡vinagre! ¡Zanahorias y pepinillos! ¡Ensalada de pepino en rodajas! ¡El sabor es refrescante y rico! ! ¡Perfecto para el verano! !
6. Fideos instantáneos de cordero caliente
¡Coloca 5 trozos de cordero en la olla caliente! ¡Debajo del asiento del inodoro! ! ¡Pon la sopa de carne y fideos en el bol! ¡Agregue fideos con pimienta como cilantro en polvo! ¡Sal! ¡MSG! ¡vinagre! ¡Terminé la salsa de chile! ! ¡Trae calidez! ! ¡hambre! ¡El efecto de mezclar la solución!
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ + ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Pan de Colores:
A muchas personas les encanta la pizza, pero la abandonan por la dificultad de prepararla. Aunque los coloridos panqueques hechos con este tipo de fideos instantáneos son diferentes de los panqueques hechos con pizza, la crujiente corteza de huevo y el suave cuerpo de los fideos instantáneos aún le dan a las personas un sabor algo similar.
Ingredientes: 1 paquete de fideos instantáneos, 2 huevos, 1 salchicha de jamón, cantidades adecuadas de maíz, judías verdes, anacardos y cilantro.
Condimento: salsa de tomate, 1 paquete de condimento para fideos instantáneos.
Preparación:
1. Remojar los fideos instantáneos en agua hirviendo, escurrir y reservar; cortar la salchicha de jamón y el cilantro en cubos. Dejar de lado.
2. Batir bien los huevos, luego añadir el maíz, las judías verdes, los anacardos y el jamón cortado en cubitos y mezclar bien.
3. Agrega los fideos remojados a la pasta de huevo, luego agrega la salsa de tomate y los condimentos adjuntos a los fideos y revuelve uniformemente para formar una pasta.
4. Poner la olla al fuego, calentar el aceite, verter lentamente la masa, freír hasta que el líquido del huevo se solidifique y ambos lados estén ligeramente dorados, luego retirar de la olla, espolvorear con cilantro en polvo. y servir.
Características: Suave pero crujiente. Si te gusta la comida picante, también puedes utilizar salsa picante en lugar de ketchup.
Análisis nutricional: No conviene hacer esto con fideos instantáneos, pero es realmente admirable comer trucos tan nuevos a partir de fideos instantáneos. De hecho, ¡es cierto por conveniencia y novedad!
Fideos para ensalada:
A muchos niños les gusta comer fideos crujientes, triturarlos en una bolsa, mezclarlos con algún condimento y llevárselos directamente a la boca. Esta forma de comer también es divertida para los adultos, pero ¿cuántas personas pueden realmente ser tan libres y fáciles como los niños? Usar fideos instantáneos y algunas verduras y frutas para hacer una ensalada general te permite disfrutar del placer de varios sabores diferentes mezclados elegantemente en la boca.
Ingredientes: 1 paquete de fideos crujientes, 1 huevo salado, 1 zanahoria, 5 tomates cherry, 1 limón, 20g de brotes de soja.
Condimentos: condimento para fideos instantáneos, aderezo para ensaladas.
Método:
1. Triturar la masa, abrir el paquete, verter la mitad del paquete auxiliar en los fideos instantáneos, agitar bien y verter en una ensaladera.
2. Cortar los tomates cherry por la mitad, cortar los huevos salados en dados, triturar las zanahorias, quitarles las cabezas y los rabos a los brotes de soja, cortar la lechuga en tiras de aproximadamente 1 cm de largo y ponerlas en un recipiente. ensaladera. 3. Exprime el jugo de limón, corta la cáscara del limón en tiras y ponla en un bol. Agregar limón no solo puede mantener el color brillante de las verduras, sino también aumentar el sabor. 4. Vierta el aderezo para ensalada en la ensaladera y revuelva uniformemente.
Características: La masa queda crujiente y tiene un sabor refrescante e interesante.
Análisis nutricional: Los fideos crujientes son los más fáciles de comer, e incluso se ahorra el agua y el tiempo de elaboración de los fideos instantáneos. Puedes añadir algunos "ingredientes" tú mismo para solucionar el problema del desequilibrio nutricional, pero es mejor añadir huevos duros en lugar de huevos salados. El contenido de sodio de los fideos crujientes es relativamente alto y el contenido de sal de los huevos salados también es alto. Para mantenerse alejado de la presión arterial alta, es mejor comer menos sal.
Ramen variado:
Algunas personas dicen que los fideos instantáneos se ponen mejor en remojo. Si los fideos instantáneos se hacen de manera tan inconveniente, ¿aún pueden llamarse fideos instantáneos?
De hecho, la mayor ventaja de los fideos instantáneos es la conveniencia, pero para comer más delicioso, nutritivo y saludable, todavía es necesario una pequeña cantidad de procesamiento.
Este tipo de fideos mixtos es similar al ramen, pero a los fideos instantáneos se les añaden algunas verduras, marisco y huevos, lo que hace que un plato normal de fideos sea más nutritivo.
Ingredientes: Ramen picante (¿u otros fideos más adecuados para cocinar? 1 menú completo, 3 gambas, 3 salchichas, 2 bolas de pescado, medio huevo salado, setas enoki, brotes de soja, brotes de bambú, algas.
Condimento: Condimento para fideos instantáneos
Método:
1. Poner los fideos instantáneos en agua, agregar el condimento adjunto a los fideos, cocinar y poner en un recipiente. , preparar la sopa de fideos y reservar.
2. Hervir los camarones, las bolas de pescado, las salchichas, los champiñones enoki, los brotes de soja y los brotes de bambú, cortar los huevos salados por la mitad y ponerlos en un recipiente. p>
3. Vierta la sopa de fideos en los fideos y cómelos.
Características: Método de preparación simple y nutrición integral: Esta es la mejor manera. Comer fideos instantáneos de forma saludable. Es muy sencillo pasar de lo normal a lo rico. Añade todos los ingredientes frescos que puedas encontrar en el frigorífico. Hay una gran variedad y consejos nutricionales. mein:
El chow mein frito es fragante y duro, pero la mayoría de la gente usa fideos comunes para hacer chow mein porque los fideos están mal cocidos, demasiado crudos o demasiado cocidos, o porque los fideos tienden a pegarse. Los fideos instantáneos se enrollan y no se pegan al freír, y pueden mantener una buena textura.
Ingredientes: 1 paquete de fideos instantáneos 20 g de carne magra de cerdo, 1 trozo de jamón, 1 trozo de pimiento rojo. champiñones, 1 paquete de mostaza en escabeche.
Condimento: cantidad adecuada de salsa de soja, condimento para fideos instantáneos.
Método:
1. el jamón, el pimiento rojo y los champiñones en tiras por separado.
2. Remoje los fideos instantáneos en agua hirviendo como de costumbre, luego remójelos en agua fría. se rompen fácilmente cuando se fríen.
3. Poner la olla al fuego, calentar el aceite, poner en el wok la carne de cerdo desmenuzada, el jamón, el pimiento y los champiñones, luego añadir los fideos remojados y sofreír juntos.
4. Añade un poco de salsa de soja y agua a la mitad del paquete que viene con los fideos y revuelve uniformemente. Vierta en la olla y revuelva bien.
Características: Salsa ligeramente picante, sabor hogareño.
Análisis nutricional: Aprovecha al máximo las ventajas de los fideos instantáneos y facilita su funcionamiento. Las personas que aman los fideos fritos deben probar esto. Si pueden aprenderlo y usarlo con flexibilidad, algún día podrían sorprender a tus amigos. También puedes probar otros condimentos. No es necesario utilizar el paquete que viene con los fideos porque contiene demasiada sal, glutamato monosódico y aditivos alimentarios.
En respuesta a la opinión de que muchas personas creen que los fideos instantáneos no son nutritivos, el profesor Hu dijo que en los fideos instantáneos y los paquetes de condimentos, hay seis nutrientes esenciales para el cuerpo humano: agua, proteínas, grasas, carbohidratos, minerales y vitaminas-, todos ellos, por lo que la nutrición es integral. Las verduras deshidratadas en el paquete de condimentos básicamente conservan la nutrición de las verduras originales, pero son ligeramente insuficientes debido a la pequeña cantidad. Sin embargo, una dieta equilibrada se basa en una combinación razonable de alimentos. Siempre que coma fideos instantáneos, puede combinarlos con alimentos más ricos en vitaminas, como verduras y frutas. En la actualidad, se están desarrollando en el país y en el extranjero nuevos fideos instantáneos nutricionales, como los fideos instantáneos enriquecidos con yodo o hierro, los fideos instantáneos para adelgazar y los fideos instantáneos aptos para diabéticos. , que puede satisfacer las necesidades nutricionales de diferentes grupos de personas en el futuro.
Métodos de cocción
Los fideos instantáneos se pueden comer rápidamente. En algunas zonas, algunas personas también comen fideos instantáneos cocinándolos, como cocinar fideos instantáneos de la forma habitual. Un tipo de fideos instantáneos fritos es popular en Kinmen y otras zonas de Fujian. Los fideos instantáneos se cocinan primero, luego se fríen en una olla y se comen con hojas de verduras o carne desmenuzada.
Aunque los fideos instantáneos están diseñados para lavarse antes de comerlos, algunas personas los comen directamente sin lavarlos. En la provincia de Taiwán, algunas marcas de fideos instantáneos, como "Prince Noodles", "Science Noodles" o "Mummy Noodles" de Tailandia, en su mayoría se trituran directamente y se mezclan con condimentos en polvo para su consumo. Esta forma de comer pudo haber sido inventada por alumnos de primaria. En Taiwán, los vendedores de comida estofada a veces utilizan fideos instantáneos como uno de sus ingredientes; en Hong Kong, los "fideos Ding" que se pueden comer en los restaurantes de té son fideos instantáneos en forma de fideos fritos;
"Pan de Colores"
A mucha gente le gusta la pizza pero la abandonan por la dificultad de hacerla. Aunque los coloridos panqueques hechos con este tipo de fideos instantáneos son diferentes de los panqueques hechos con pizza, la crujiente corteza de huevo y el suave cuerpo de los fideos instantáneos aún le dan a las personas un sabor algo similar.
Ingredientes: 1 paquete de fideos instantáneos, 2 huevos, 1 salchicha de jamón, cantidades adecuadas de maíz, judías verdes, anacardos y cilantro.
Condimento: salsa de tomate, 1 paquete de condimento para fideos instantáneos.
Método: 1. Remojar los fideos instantáneos en agua hirviendo, escurrir y reservar, cortar la salchicha de jamón y el cilantro en cubos. Dejar de lado. 2. Batir bien los huevos, luego agregar el maíz, las judías verdes, los anacardos y el jamón cortado en cubitos y mezclar bien. 3. Agregue los fideos remojados a la masa de huevo, luego agregue la salsa de tomate y los condimentos adjuntos a los fideos y revuelva uniformemente para formar una pasta. 4. Poner la olla al fuego, calentar el aceite, verter lentamente la masa, freír hasta que el líquido del huevo se solidifique y ambos lados estén ligeramente dorados, luego retirar de la olla, espolvorear con cilantro en polvo y servir.
Características: Suave pero crujiente. Si te gusta la comida picante, también puedes utilizar salsa picante en lugar de ketchup.
Análisis nutricional: No conviene hacer esto con fideos instantáneos, pero es realmente admirable comer trucos tan nuevos a partir de fideos instantáneos. De hecho, ¡es cierto por conveniencia y novedad!
"Fideos para ensalada"
A muchos niños les gusta comer fideos crujientes, triturarlos en una bolsa, mezclarlos con algunos condimentos y llevárselos directamente a la boca. Esta forma de comer también es divertida para los adultos, pero ¿cuántas personas pueden realmente ser tan libres y fáciles como los niños? Usar fideos instantáneos y algunas verduras y frutas para hacer una ensalada general te permite disfrutar del placer de varios sabores diferentes mezclados elegantemente en la boca.
Ingredientes: 1 paquete de fideos crujientes, 1 huevo salado, 1 zanahoria, 5 tomates cherry, 1 limón, 20g de brotes de soja.
Condimentos: condimento para fideos instantáneos, aderezo para ensaladas.
Método de preparación: 1. Triturar la masa, abrir el paquete, verter la mitad del paquete auxiliar de fideos instantáneos, agitar bien y verter en una ensaladera. 2. Cortar los tomates cherry por la mitad, cortar los huevos salados en dados, triturar las zanahorias, quitar las cabezas y las colas de los brotes de soja, cortar la lechuga en tiras de aproximadamente 1 cm de largo y ponerlas en una ensaladera. 3. Exprime el jugo de limón, corta la cáscara del limón en tiras y ponla en un bol. Agregar limón no solo puede mantener el color brillante de las verduras, sino también aumentar el sabor. 4. Vierta el aderezo para ensalada en la ensaladera y revuelva uniformemente.
Características: La masa queda crujiente y tiene un sabor refrescante e interesante.
Análisis nutricional: Los fideos crujientes son los más fáciles de comer, e incluso se ahorra el agua y el tiempo de elaboración de los fideos instantáneos. Puedes añadir algunos "ingredientes" tú mismo para solucionar el problema del desequilibrio nutricional, pero es mejor añadir huevos duros en lugar de huevos salados. El contenido de sodio de los fideos crujientes es relativamente alto y el contenido de sal de los huevos salados también es alto. Para mantenerse alejado de la presión arterial alta, es mejor comer menos sal.
"Ramen surtido"
Algunas personas dicen que es mejor remojar los fideos instantáneos. Si los fideos instantáneos se hacen de manera tan inconveniente, ¿todavía pueden llamarse fideos instantáneos?
De hecho, la mayor ventaja de los fideos instantáneos es la conveniencia, pero para comer más delicioso, nutritivo y saludable, todavía es necesario un poco de procesamiento. Este tipo de fideos mixtos es similar al ramen, pero a los fideos instantáneos se les añaden algunas verduras, mariscos y huevos, lo que hace que un plato normal de fideos sea más nutritivo.
Ingredientes: 1 paquete de ramen picante (u otros fideos aptos para cocinar), 3 gambas, 3 salchichas, 2 bolas de pescado, medio huevo salado, setas enoki, brotes de soja, brotes de bambú y algas.
Condimento: Condimento para fideos instantáneos.
Método: 1. Coloque los fideos instantáneos en agua, agregue los condimentos adjuntos a los fideos, cocínelos, póngalos en un tazón y prepare una sopa de fideos para usarla más tarde. 2. Hervir en agua las gambas, las bolas de pescado, las salchichas, los champiñones enoki, los brotes de soja y los brotes de bambú, cortar los huevos salados por la mitad y ponerlos en un bol. 3. Vierta la sopa de fideos en los fideos y sirva.
Características: Método de preparación sencillo y nutrición integral.
Análisis nutricional: Esta es una forma verdaderamente razonable y saludable de comer fideos instantáneos. De ordinario a rico es así de simple. Simplemente agregue cualquier ingrediente fresco que pueda encontrar en el refrigerador de su casa y no lo piense demasiado. Hay muchos tipos y la nutrición es naturalmente rica y equilibrada. Ese es el truco.
"Fideos fritos caseros"
Los fideos fritos son fragantes y duros, pero la mayoría de la gente usa fideos comunes para hacer fideos fritos porque están mal cocidos, demasiado crudos o demasiado cocidos. O tal vez sea porque los fideos tienden a pegarse. Los fideos instantáneos se enrollan, no se pegan al freírlos y mantienen una buena dureza en su sabor. De hecho, es una buena elección.
Ingredientes: 1 paquete de fideos instantáneos, 20g de magro de cerdo, 1 trozo de chorizo de jamón, 1 trozo de pimiento rojo, 2 champiñones, 1 paquete de mostaza en escabeche.
Condimento: cantidad adecuada de salsa de soja, condimento para fideos instantáneos.
Método: 1. Corte la carne magra de cerdo, la salchicha de jamón, el pimiento rojo y los hongos shiitake en tiras respectivamente y reserve. 2. Remojar los fideos instantáneos en agua hirviendo y agua fría según el método habitual, escurrir y reservar. No remojes demasiado los fideos instantáneos, de lo contrario se romperán fácilmente al freírlos. 3. Poner la olla al fuego, calentar el aceite, poner en el wok la carne de cerdo desmenuzada, el jamón, el pimiento y los champiñones, luego añadir los fideos remojados y sofreír juntos. 4. Agrega un poco de salsa de soja y agua a la mitad del paquete que viene con los fideos y revuelve uniformemente. Vierta en la olla y revuelva bien.
Características: Salsa ligeramente picante, sabor hogareño.
Análisis nutricional: Aprovecha al máximo las ventajas de los fideos instantáneos y facilita su funcionamiento. Las personas que aman los fideos fritos deben probar esto. Si pueden aprenderlo y utilizarlo con flexibilidad, es posible que algún día sorprendan a sus amigos. También puedes probar otros condimentos. No es necesario utilizar el embalaje que viene con los fideos porque contiene demasiada sal, glutamato monosódico y aditivos alimentarios.
Características de los fideos instantáneos:
1. Los dos se juntaron rápidamente, sin ningún proceso.
2. Sólo para aliviar temporalmente el hambre. Estar con ella es sólo para satisfacer la soledad temporal. No tiene ningún significado especial y no se lo tomará en serio.