Anoche bebí demasiado vino tinto y tengo que ir a clase por la mañana. ¿Qué debo comer o beber? ¿Puedo tomar yogur?
1. Antes de beber: (Las precauciones antes de beber son las más importantes)
1. Es aconsejable no beber temporalmente cuando esté cansado, no beber después de tomar medicamentos; después de tomar pastillas para dormir o sedantes, después de medicamentos para el resfriado;
2. Tome vitamina C y B media hora antes de beber, porque VB y VC tienen la función de digerir y descomponer el alcohol. (Tome de 2 a 4 comprimidos orales de vitamina C antes de beber para prevenir la intoxicación por alcohol. El complejo de vitamina B también es más eficaz. Tome 3 comprimidos antes. O beba un vaso de leche o coma unas rebanadas de pan antes de beber). con el estómago vacío para evitar Estimula la mucosa gástrica;
3. Cantidad adecuada de leche o yogur (también es aceptable proteína en polvo de alta calidad), tómelo media hora antes de beber. Debido a que la leche o el yogur pueden formar una película protectora en la pared del estómago, pueden reducir la cantidad de alcohol que ingresa a la sangre y llega al hígado.
4. Las tabletas de fibra dietética de alta concentración deben tomarse media hora antes de beber (es necesario beber suficiente agua hervida después de tomarlas). La función es que la celulosa se expande rápidamente cuando se expone al agua y se libera. una gran cantidad de cationes que pueden envolver el alcohol, de modo que pueda excretarse directamente del cuerpo sin ingresar al ciclo digestivo, reduciendo el daño del alcohol al hígado y al cuerpo.
5. Come primero unas cuantas naranjas o naranjas y peras.
2. Mientras se bebe: (beber debe hacerse con moderación)
1 Comer carne y grasas de manera adecuada puede ayudar a ajustar algunas de las funciones del cuerpo, de modo que el estómago que sufre pueda hacerlo. ser dañado por la grasa Coloque una fina película protectora para evitar que el alcohol penetre en la pared del estómago.
2. Cuando veas que se sirven huevos, huevos en conserva y otros platos, cómelos rápidamente y bebe la salsa de vinagre mezclada con huevos en conserva. Consuma más productos de soja, la lecitina que contienen tiene el efecto de proteger el hígado;
3. Es recomendable comer más platos de tofu como guarnición. Debido a que la cisteína del tofu es un aminoácido importante, puede desintoxicar el acetaldehído y expulsarlo rápidamente después de comer. O puedes tomar una taza de leche de soja para rellenar tu barriga. También puede comer más hígados de animales, como hígado de cerdo, para mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol;
4. Cuando beba, coma más verduras de hojas verdes, los antioxidantes y vitaminas que contienen pueden proteger el hígado; se sirven en la mesa, es muy saciante, simplemente se come sin importar la apariencia. Los cítricos y su jugo también se pueden usar como medicamento aleccionador.
5. No beber bebidas carbonatadas, como colas, refrescos, etc., para evitar acelerar la absorción del alcohol por el organismo. Una mejor forma de beber demasiado es ir al baño a escondidas y escupir el vino en la garganta. Si no puedes escupirlo, métete las manos en la garganta y escarba en él. Incluso si lo escarvas, lo escupirás. Simplemente lávese la cara con agua fría después de vomitar. De esta manera casi podrás evitar emborracharte y luego empezar a pelear de nuevo.
6. Cuanto más aleccionadores sean los platos, como las costillas de cerdo agridulces y el pescado y camarones agridulces cubiertos con kéfir y crema agria, mejor.
7. Cuando beba licor, debe beber más agua hervida para ayudar a que el alcohol se excrete del cuerpo con la orina lo antes posible; cuando beba cerveza, debe ir al baño con frecuencia; , es mejor agregar cubitos de hielo;
8. No debe beber alcohol demasiado rápido ni con demasiada fuerza. Debe beber lentamente para permitir que su cuerpo descomponga el etanol. Unas cuantas copas o un sorbo en la mesa de vino pueden provocar fácilmente la embriaguez.
3. Después de estar borracho: (Debes aliviar la resaca de manera oportuna)
Después de estar borracho. , cómo aliviar los dolores de cabeza, mareos, náuseas y fiebre ¿Qué pasa con estos incómodos síntomas? Los siguientes métodos pueden tener buenos resultados:
1. Beber un poco de agua con miel puede reducir eficazmente los síntomas de los dolores de cabeza alcohólicos: investigadores de la National Headache Research Foundation señalaron que esto se debe a que la miel contiene una fructosa especial que puede promover. la descomposición y absorción del alcohol y reducir los síntomas del dolor de cabeza, especialmente los causados por el vino tinto. Además, la miel también tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que las personas se duerman rápidamente y no tengan dolor de cabeza al levantarse al día siguiente.
2. Beba jugo de tomate para aliviar los mareos después de beber: El jugo de tomate también es rico en fructosa especial, que es una bebida eficaz que puede ayudar a promover la descomposición y absorción del alcohol. El tiempo puede hacer que desaparezcan gradualmente los mareos después de beber. Los experimentos han confirmado que beber jugo de tomate tiene un mejor efecto sobre la resaca que comer tomates crudos. Si agrega una pequeña cantidad de sal antes de beber, también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.
3. Comer uvas frescas puede aliviar las náuseas y las náuseas después de beber: las uvas frescas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el etanol del vino para formar ésteres, reducir la concentración de etanol en el cuerpo y lograr el propósito de aliviar la resaca. Al mismo tiempo, su sabor amargo también puede aliviar eficazmente los síntomas de náuseas y náuseas después de beber. Si come uvas antes de beber, también puede prevenir eficazmente la embriaguez.
4. Utilice jugo de sandía para aliviar la fiebre corporal después de beber: El jugo de sandía es una decocción natural de tigre blanco (una receta clásica de la medicina tradicional china, por un lado, puede acelerar la excreción de alcohol). la orina y evitar que sea absorbida por el cuerpo y cause síntomas sistémicos, por otro lado, el jugo de sandía también tiene el efecto de eliminar el calor y el calor interno, y puede ayudar a enfriar todo el cuerpo. Agregar una pequeña cantidad de sal al beber también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.
5. El aliento después del pomelo alivia la resaca: Li Shizhen ha registrado durante mucho tiempo en el "Compendio de Materia Médica" que el pomelo puede aliviar la resaca. Los experimentos han descubierto que cortar la carne de pomelo en cubitos y comerla con azúcar es particularmente eficaz para eliminar el olor a alcohol y el olor en la boca después de beber.
6. Beba jugo de apio para aliviar los síntomas de malestar gastrointestinal y cara roja después de beber: Cuando tenga malestar gastrointestinal después de beber, beber un poco de jugo de apio puede aliviar significativamente los síntomas. Esto se debe a que el apio es rico en. Alcohol descompuesto. Vitaminas B requeridas. Si su función gastrointestinal es débil, es mejor beber jugo de apio antes de beber alcohol como medida de precaución. Además, beber jugo de apio puede eliminar eficazmente los síntomas del enrojecimiento facial después de beber.
7. Beber yogur puede aliviar la irritabilidad después de beber: los mongoles beben mucho y el yogur es su receta secreta para la resaca. Una vez que beben demasiado, el yogur puede proteger la mucosa gástrica y retrasar el consumo de alcohol. absorción. Debido a que el yogur es rico en calcio, es particularmente eficaz para aliviar los síntomas de la irritabilidad por el alcohol.
8. Coma más plátanos para aliviar las palpitaciones y la opresión en el pecho después de beber: cuando sienta palpitaciones y opresión en el pecho después de beber, coma de 1 a 3 plátanos inmediatamente, lo que puede aumentar la concentración de azúcar en la sangre y reducir la concentración de alcohol. en la sangre. El propósito es aliviar la resaca, aliviar los síntomas de palpitaciones del corazón y eliminar la depresión torácica.
9. Masticar aceitunas para aliviar la anorexia después de beber: Las aceitunas han sido una "buena medicina" para recuperar la sobriedad, aliviar el calor del estómago y estimular el apetito desde la antigüedad. Pueden mejorar eficazmente los síntomas de la anorexia después de beber. . Se puede comer directamente o guisado con azúcar de roca.
10. Decocción de 50 gramos de vinagre, 25 gramos de azúcar moreno y 3 rodajas de jengibre en agua antes de tomar.
11. Solución de pera y naranja fresca: Coge 2-3 naranjas frescas o mandarina y pera frescas, pélalas y cómelas directamente, o exprime el jugo. Si no hay naranjas frescas disponibles, el jugo de tomate también funcionará.
12. Método para recuperar la sobriedad con sopa de arroz: las personas borrachas pueden beber sopa de arroz espesa. La sopa de arroz contiene polisacáridos y vitaminas B, que tienen el efecto de desintoxicar y recuperar la sobriedad. Agregar azúcar a la bebida tendrá mejores efectos.
13. Sal para aliviar la resaca: Si bebes demasiado y sientes molestias en el pecho y abdomen, puedes añadir un poco de sal al agua hervida y beberla.
4. Formas de aliviar la embriaguez: (La peor forma para la resaca es necesaria) Evite beber té después de beber: Li Shizhen registró en "Compendio de Materia Médica": Beber té después de beber puede dañar los riñones y la cintura. Las piernas pesan, la vejiga está fría y duele y el paciente sufre de flema y edema. La investigación médica moderna también señala que el té puede estimular la secreción de ácido gástrico, lo que hace que sea más probable que el alcohol dañe la mucosa gástrica. Al mismo tiempo, la teofilina en el té, al igual que el alcohol, puede acelerar el corazón, lo que aumenta la carga sobre el corazón; corazón.
Cómo recuperar la sobriedad: tomar una cantidad adecuada de azúcar y beberla con agua hervida, lo que puede aliviar la resaca y despertar el cerebro. O tome 50 gramos de frijol mungo y 10 gramos de regaliz, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y decóquelos. Si solo usa frijol mungo en decocción, también tendrá cierto efecto. Este es un método nativo o popular y no se recomienda. Lo que Golden Rooster recomienda aquí es: (sujeto a prescripción médica)
1. Tome 1-2 tabletas de clorhidrato de naloxona por vía oral;
2. Tome glucosa en polvo por vía oral mezclada con agua. Beber con moderación;
3. 4-6 comprimidos de vitamina C y vitamina B6 cada uno. Tres aplicaciones simultáneas, sinergia.
Si la intoxicación por alcohol es grave y cercana al coma, y la duración es inferior a 1 hora, aconsejamos a las personas de su entorno que utilicen inmediatamente:
1. prohibido para evitar agravar la intoxicación por etanol) (Efecto inhibidor), lavado gástrico (usando 0,5% de carbón activado o 1% de bicarbonato de sodio), si el tiempo excede 1 hora, la mayor parte del etanol se ha absorbido en la sangre y el lavado gástrico no tiene efecto significativo. Luego corra al hospital para recibir tratamiento.
2. En caso de intoxicación grave, para acelerar la eliminación del etanol del organismo, se puede utilizar la hemodiálisis.
3. Para aquellos que están excitados y maníacos, se puede inyectar dosis bajas de diazepam (diazepam) por vía intramuscular, pero se deben evitar la morfina y los medicamentos fenobarbitales que inhiben la respiración.
4. En pacientes con coma y depresión respiratoria se pueden utilizar estimulantes centrales. La inyección intramuscular o la infusión intravenosa de naloxona de 0,4 a 0,8 mg pueden mejorar la respiración y promover el despertar del paciente. Si es necesario, se puede utilizar repetidamente cada 2 a 3 horas.
5. Las personas con edema cerebral deben tratarse con deshidratación y se puede utilizar manitol al 20%, fructosa, glicerina, etc.
6. La inyección intravenosa de azúcar hipertónico, insulina y vitamina B6 puede acelerar la oxidación del etanol en el cuerpo y promover el despertar del paciente.
La inyección de Xingnaojing de la medicina tradicional china también se puede utilizar como medicamento de rutina para pacientes comatosos, que tiene el efecto de refrescar el cerebro y reanimar.
Si es posible, lo mejor es no beber demasiado, al fin y al cabo, el alcohol es perjudicial para el organismo.
Para su salud y felicidad y la de su familia, intente reducir su consumo de alcohol, ¡y mucho menos beber demasiado!