¿Qué debo comer si estoy resfriado en primavera? Come más de cinco tipos de alimentos y pronto estarás bien.

1. La sopa de pollo puede inhibir eficazmente la inflamación respiratoria en nuestro cuerpo; puede tratar eficazmente la congestión nasal, la tos, el dolor de garganta, etc., causados ​​por los resfriados. Esto se debe a que el pollo contiene una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, lo que mejora la resistencia del cuerpo a los virus.

2 El rábano, el rábano y el rábano tienen un efecto único para tratar y prevenir los resfriados en primavera.

Pica el rábano fresco y exprime el jugo con un exprimidor; tritura el jengibre, exprime el jugo, mézclalo con el jugo de rábano, agrega una cantidad adecuada de azúcar o miel, revuelve uniformemente, agrega agua hirviendo y tómalo. Beberlo con tres comidas al día durante dos días consecutivos puede tratar eficazmente los resfriados.

3 ¿Jengibre?

Los componentes picantes del jengibre incluyen principalmente gingerol, gingerol y gingerol, que tienen cierta volatilidad. Puede mejorar y acelerar la circulación sanguínea, estimular la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y tiene el efecto de fortalecer el estómago. El jengibre también tiene efectos de sudoración, alivia los síntomas, calienta y alivia los vómitos. Cuando estés resfriado o resfriado, hierve un poco de sopa de jengibre, que puede tener un muy buen efecto terapéutico. Entonces, cuando estás resfriado, si tienes pérdida de apetito, fiebre o vómitos, comer un poco de sopa de jengibre puede ayudar a tu cuerpo a recuperarse rápidamente.

4 Agua con miel El agua con miel contiene una gran cantidad de sustancias activas. ¿Quién puede beber más miel para estimular eficazmente la función inmune del cuerpo humano y mejorar la inmunidad del cuerpo? Beber una taza de agua con miel cada mañana y noche puede tratar y prevenir eficazmente los resfriados primaverales.