Solo como dos plátanos y bebo una taza de té Pu'er cuando vuelvo a casa por la noche. ¿Has perdido peso?

El efecto reductor de peso y reducción de lípidos del té Pu'er proviene principalmente de dos aspectos: en primer lugar, está formado por la acción integral de múltiples ingredientes activos como los polifenoles del té, la clorofila y la vitamina C (el contenido de polifenoles del té en grandes cantidades). Los árboles de té en las áreas productoras de té de Yunnan alcanzan el 30-34%, el contenido total de catequinas alcanza el 18-24% y su resistencia a la elaboración de cerveza y el contenido de extracto de té alcanzan el 46-50%). El segundo es el efecto integral de varias bacterias beneficiosas que se forman durante el proceso de fermentación (el efecto de las bacterias puede reducir la absorción de triglicéridos y azúcares en el intestino delgado y mejorar la descomposición de la grasa abdominal y abdominal mediante enzimas).

Los amigos que acaban de empezar a intentar beber té Pu'er para perder peso recomiendan beberlo aproximadamente media hora después de una comida, lo que puede eliminar la grasa, aliviar la fatiga y promover la aparición de la temperatura corporal después de comer. Por supuesto, también puedes beberlo antes de las comidas, lo que puede hacer que tu estómago se sienta lleno y reducir la ingesta de alimentos.

Así que puedes comer algunos cereales integrales o yogur mezclado con frutas. Comer plátanos te dará hambre.