Beba agua con azúcar moreno varias veces al día durante la menstruación.

Si tienes un flujo menstrual abundante, se recomienda no beber agua con azúcar moreno durante la menstruación. El azúcar moreno tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Las mujeres con menstruación abundante suelen experimentar un mayor flujo menstrual después de beber agua con azúcar moreno durante la menstruación.

Si tienes un flujo menstrual ligero, está bien beber agua con azúcar moreno durante la menstruación.

Si quieres aliviar los cólicos menstruales, se recomienda empezar a beber agua con azúcar moreno una semana antes de la menstruación. El agua con azúcar moreno puede aliviar la dismenorrea hasta cierto punto, pero no puede curarla.

Al beber agua con azúcar moreno durante la menstruación, puedes añadir unas rodajas de jengibre. Puedes beberlo dos veces al día, unos 20-30 gramos cada vez, no demasiado fuerte, la concentración es de unos 20.