¿Beber té por la noche puede ayudarte a perder peso?

1. Beber té por la noche tiene cierto efecto de pérdida de peso, pero puede afectar fácilmente tu sueño. Puedes optar por hacerlo durante el día.

2. El té contiene una gran cantidad de polifenoles del té, que pueden mejorar el efecto antioxidante del cuerpo, promover la motilidad gastrointestinal, reducir la absorción de azúcar y lípidos y eliminar el exceso de grasa del cuerpo. El té también contiene más oligoelementos, que pueden ayudar al cuerpo a consumir grasas. El té también tiene cierto efecto estimulante y puede acelerar el metabolismo de las calorías, por lo que beber té puede ayudarte a perder peso.