¿Puedo beber leche si tengo diarrea? ¿Puedo beber leche si tengo diarrea?
¿Puedo tomar leche cuando tengo diarrea?
En las primeras etapas de la diarrea, evite ingerir líquidos como leche y sacarosa que son propensos a la producción de gases. Algunos pacientes no se adaptan a la leche y la diarrea suele agravarse después de tomar leche.
La diarrea es un síndrome causado por diversos motivos. Los principales síntomas son diarrea, vómitos y desequilibrio hídrico y electrolítico.
Precauciones en el tratamiento dietético de pacientes con diarrea
1. Ayuno en la fase aguda: Se requiere un ayuno temporal durante la diarrea acuosa aguda para permitir que los intestinos descansen por completo. Los líquidos intravenosos son necesarios para prevenir la deshidratación por pérdida excesiva de agua.
2. Dieta líquida ligera: Aquellos que no necesitan ayunar deben recibir una dieta líquida ligera en las primeras etapas de la enfermedad. Como agua con proteínas, jugo, sopa de arroz, sopa de fideos finos, etc. , principalmente salado. En las primeras etapas se prohíben las dietas con leche, sacarosa y otros líquidos que producen gases. Algunos pacientes no se adaptan a la leche y la diarrea suele agravarse después de tomar leche.
3. Ajustar la dieta según la afección: la frecuencia de defecación disminuye, y una vez que se alivien los síntomas, cambiar a una dieta líquida baja en grasas, o una dieta blanda y baja en residuos. Dieta semilíquida fácil de digerir, como gachas de arroz, almidón de raíz de loto, fideos podridos, fideos, etc.
4. Elección de la dieta: Una vez que la diarrea haya desaparecido básicamente, puede proporcionarle una dieta semilíquida o alimentos blandos bajos en grasas y con menos residuos. Consuma comidas pequeñas y frecuentes para facilitar la digestión, como fideos, gachas, bollos al vapor, arroz podrido, pasta de carne magra, etc. Las verduras y frutas que contienen más fibra cruda aún deben limitarse adecuadamente y luego pasar gradualmente a la alimentación general.
5. Suplementos vitamínicos: Presta atención a los suplementos de vitamina B y vitamina C, como zumo de naranja natural, zumo de frutas, zumo de tomate, sopa de verduras, etc.
6. Tabúes dietéticos: Nada de alcohol, carnes grasas, objetos duros, verduras ricas en fibra cruda, frutas frías, snacks grasosos y bebidas frías.
¿Por qué beber leche produce diarrea?
De hecho, existen varias razones para la diarrea después de beber leche, y cada una de ellas debe tratarse de manera diferente.
1. Las personas con intolerancia a la lactosa (el 90% de los chinos son intolerantes a la lactosa) deben controlar la dosis, generalmente no supone ningún problema, dentro de los 200 ml, pero algunas personas solo pueden beber un poco de leche o incluso nada. en absoluto, beba leche, de lo contrario le provocará hinchazón y diarrea.
2. No es recomendable beber demasiada leche fría, porque la leche fría afectará la motilidad gastrointestinal y provocará diarrea leve, haciendo que la mayoría de los nutrientes de la leche no puedan ser absorbidos y utilizados por el cuerpo. Debes evitar beber leche fría del frigorífico o del sótano, especialmente si estás resfriado.
3. Algunas personas son alérgicas a la leche y experimentan síntomas gastrointestinales como dolor abdominal y diarrea después de beberla. También se presentan síntomas como rinitis, asma o sarampión. Debes evitar beber leche.
4. Comer naranjas inmediatamente después de beber leche afectará la digestión y la absorción, y también puede causar distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea.
5. No se debe beber leche con chocolate, porque el calcio de la leche y el ácido oxálico del chocolate se combinan para formar oxalato de calcio, que puede provocar sequedad del cabello, diarrea, deficiencia de calcio y crecimiento y desarrollo lentos. .
¿Qué tipo de fruta es buena para la diarrea?
1. Manzana:
La manzana es la mejor fruta y es buena para el estreñimiento o la diarrea. Las manzanas no sólo son agridulces, sino también ricas en nutrientes, incluidos azúcares, ácidos orgánicos, vitaminas, minerales, polifenoles, flavonoides, etc. Las manzanas son alimentos alcalinos. Comer manzanas puede neutralizar rápidamente el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo, mejorar la fuerza física y la resistencia a las enfermedades, y puede usarse para la deficiencia de qi, diarrea, estreñimiento, etc.
2. Lichi:
Tiene un sabor dulce y ligeramente ácido. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, el hígado, nutrir la sangre y calmar los nervios. Se utiliza para la diarrea crónica, el dolor de estómago, el dolor abdominal, el hipo y otros síntomas debidos a la deficiencia del bazo. Las personas con cuerpo débil y estómago frío son aptas para comer más. Porque los lichis contienen una gran cantidad de glucosa natural, y la glucosa natural tiene el efecto especial de nutrir la sangre y fortalecer los pulmones, favoreciendo la circulación sanguínea y produciendo calor.
3. Granada:
Tiene un sabor dulce, ligeramente ácido y astringente. Puede producir líquido, calmar la sed y detener la diarrea. Es más adecuado para pacientes con diarrea y dolor abdominal. En particular, la granada agria puede tratar la diarrea crónica, las heces con sangre, el prolapso anal, el dolor abdominal, etc.
4. Melocotones:
Les gusta la humedad y odian la sequedad.
Los melocotones son ricos en goma de mascar, que puede absorber una gran cantidad de agua en el intestino grueso y prevenir el estreñimiento y la diarrea.
5. Carambola:
El jugo de carambola contiene gran cantidad de ácido oxálico, ácido cítrico, ácido málico, etc. , puede aumentar la acidez del jugo gástrico, promover la digestión de los alimentos y lograr el efecto de neutralizar la digestión.
6. Naranja:
Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y regular el qi, ayudando a la digestión y previniendo el estreñimiento. Las naranjas contienen sustancias de celulosa y pectina, que pueden promover la peristalsis intestinal, ayudar a limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del cuerpo.
Supongo que te interesa:
1. ¿Por qué beber leche provoca diarrea?
¿Por qué beber leche produce diarrea?
3. ¿Por qué beber leche produce diarrea?
4. Conocimientos de salud sobre la leche
5. ¿Qué deben comer las personas mayores si tienen diarrea?
6. ¿Qué tipo de leche es mejor beber en primavera?
7. ¿Qué personas mayores no deben beber leche?