¿Qué suplementos se deben tomar menos durante la menstruación y qué suplementos se deben tomar más durante la menstruación?
¿Qué suplementos debo tomar durante la menstruación?
En general, el ciclo menstrual es normal, pero el fenómeno de menstruación abundante o con mucha más menstruación que antes se llama menorragia. Entonces, ¿qué alimentos deberías comer para complementar tu flujo menstrual?
La raíz de loto tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, detener el sangrado, fortalecer el bazo y dar apetito, producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede usarse para tratar enfermedades de la sangre como hemoptisis, hematemesis, hematuria. , metrorragia y menorragia.
El hongo negro es rico en hierro, que puede reponer la sangre y nutrir la piel, y prevenir la anemia por deficiencia de hierro. También contiene vitamina K, que puede reducir los coágulos sanguíneos y prevenir la trombosis. Su consumo regular puede utilizarse para regular la menorragia y la menstruación prolongada.
Los cacahuetes son ricos en nutrientes y tienen un buen efecto hemostático. En particular, la piel del maní es rica en vitamina K, que tiene un buen efecto hemostático y un alto valor nutricional. Puede utilizarse para el tratamiento y mantenimiento de la menorragia. .
La berenjena es de naturaleza dulce y fresca y tiene el efecto de eliminar el calor y detener el sangrado. Es beneficiosa para quienes padecen menorragia, heces con sangre y estreñimiento. Las mujeres embarazadas no deben consumirlo.
¿Qué comer durante la menstruación?
El caqui es rico en azúcar crudo, vitaminas y minerales. Tiene las funciones de nutrir, detener hemorragias, aliviar la resaca, eliminar el calor y calmar la sed, fortalecer el bazo y los intestinos. tratar la menorragia, la hematuria y la sangre en las heces. Los pacientes enfermos, posparto, post-enfermedad, resfriados exógenos, anémicos y diabéticos no deben consumirlo. El caqui también tiene el efecto de enfriar la sangre y detener el sangrado, lo que también es bueno para la menorragia.
El Wumei es muy ácido y astringente, y tiene buena astringencia. La medicina tradicional china siempre la ha considerado una medicina astringente y astringente. Es adecuado para niñas con menorragia o sangrado uterino funcional. También tiene el efecto de embellecer la piel. La raíz de loto tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, detener el sangrado, fortalecer el bazo y dar apetito, producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede usarse para tratar la hemoptisis, la hematemesis, la hematuria, la metrorragia y la menorragia. Los cacahuetes son ricos en nutrientes y tienen un buen efecto hemostático. En particular, la piel del maní es rica en vitamina K, que tiene un buen efecto hemostático y un alto valor nutricional. Puede utilizarse para el tratamiento y mantenimiento de la menorragia. La berenjena es de naturaleza dulce y fresca y tiene el efecto de eliminar el calor y detener el sangrado. Es beneficiosa para quienes padecen menorragia, heces con sangre y estreñimiento. Las mujeres embarazadas no deben consumirlo.