¿Cuáles son tus consejos para la salud y el cuidado de la piel en primavera?
La primavera es la época en la que todo crece, y también es la época en la que nuestra piel se metaboliza. Si aprovechamos para cuidar nuestra piel, podemos ganar mucho en una sola primavera.
El primer truco: tonificar el bazo puede limpiar el rostro.
En cambio, el bazo, los pulmones y los riñones están todos en una posición débil. Tonificar el bazo es la tarea más importante después. tonificar el hígado en primavera.
Debes beber Poria y leche todos los días para cortarlo de raíz, porque las mujeres con mal genio inevitablemente tendrán problemas hepáticos. Aunque los síntomas temporales de la deficiencia del bazo no aparecen, las enfermedades hepáticas definitivamente sí lo harán. Bazo afectado, ¡será demasiado tarde para arrepentirte cuando te conviertas en una mujer de cara amarilla!
Consejo 1: Es posible que el polvo de Poria cocos que se vende en el mercado no haya sido lavado antes de convertirlo en polvo, por lo que es mejor no utilizar los trozos en polvo, escaldarlos primero en agua hirviendo y luego agregarlos. leche y simplemente haz esto. Solo come.
El segundo truco: nutrir el hígado puede ser bueno para la vista
El fuego del corazón es muy fuerte en primavera, por lo que el insomnio es inevitable.
Añadir longan al té puede guiar el fuego interior hacia las aguas profundas, extinguiendo el fuego interior sin nutrir los riñones.
Aunque el longan es una cosa que provoca calor interno, es realmente mágico y eficaz para apagar el fuego interior.
El tercer truco: la "sopa de cinco especias" te hará una belleza fragante.
Los materiales medicinales chinos de cinco sabores: orquídea, nepeta, tonka, sándalo blanco e incienso amaderado. Todos tienen la función de dar cuerpo fragante y disipar la turbidez. Poner estos materiales medicinales en una cacerola y cocinar durante media hora. No es necesario poner demasiados materiales medicinales, es suficiente con 10 gramos de cada uno. en la bañera. Lo mejor es insistir en remojar durante 15 días consecutivos. Este es un tratamiento y tendrás grandes cambios.
Consejo 2: El qi del hígado es muy fuerte en primavera, así que no comas más alimentos ácidos, ya que aumentarán la energía del hígado. Coma algo dulce de forma adecuada para ayudar a fortalecer el bazo.
El cuarto truco: Masajea tu cuero cabelludo, hay muchos beneficios.
En primavera, debes insistir en masajear tu cuero cabelludo todos los días. Puedes utilizar un peine especialmente diseñado para masajear el cuero cabelludo. Y presiónelo vigorosamente sobre el cuero cabelludo todas las noches. Presione hacia abajo, pero tenga cuidado de peinarlo suavemente hacia adelante y hacia atrás, de lo contrario será demasiado doloroso. Hay muchos puntos de acupuntura en la parte superior de la cabeza, por lo que seguirá siendo bastante doloroso.
El cabezal de masaje no solo es bueno para el cabello, sino que también puede desbloquear todos los meridianos y mantener el Qi y la sangre fluyendo. Junto con el remojo de los pies, todo el fuego deficiente bajará a los riñones y dormirá. será dulce.
Consejo3: Si no tienes un peine de masaje especial, puedes usar los dedos, pero la fuerza será mucho peor.
Top 5: Crema hidratante de nuez
En primavera, el cabello y la piel se sentirán secos. Y si comes 3 nueces cada mañana durante 3 meses, tu piel quedará muy hidratada, sin necesidad de aplicar loción para el cuidado de la piel, y tu cabello quedará suave y brillante. Porque el ácido linoleico de la grasa vegetal contenida en las nueces es el agente embellecedor de la piel más ideal para el cuerpo humano. Los granos de nuez también contienen una variedad de vitaminas y una gran cantidad de ácido glicólico, que puede mejorar la resistencia de la piel y suavizarla. ?