¿Cuál es el mejor alimento para el hipo?
Introducción
La indigestión puede ser un síntoma de un problema en el estómago, el intestino delgado o el intestino grueso, o puede ser la enfermedad misma. Los síntomas incluyen gases, dolor abdominal, acidez de estómago, calambres, náuseas, vómitos y sensación de ardor después de comer. La causa pueden ser alergias alimentarias, así como problemas gástricos crónicos, estrés vital, estrés emocional, deficiencia de enzimas digestivas, etc. Todos pueden causar problemas digestivos. Si habla, devora y bebe sopa mientras come, es fácil provocar indigestión. Los alimentos azucarados contienen bacterias y son una fuente importante de gases residuales. Necesita descubrir qué no puede digerir y luego evitar esos alimentos.
Artículo 26 Medidas de Tratamiento Casero
Enzima degradante de proteínas o enzima pancreática: tomar 2 comprimidos con las comidas y 1 comprimido con las meriendas. Mejora los gases y las flatulencias.
Acidophilus: Usar media hora antes de las comidas. Necesario para una digestión normal, utilice productos que no contengan ingredientes lácteos.
Cápsulas de esencia de ajo: Tomar 2 cápsulas con las comidas. Ayuda a la digestión y elimina las bacterias intestinales dañinas.
Vitamina del grupo B: 100 mg con las comidas. Las vitaminas B son necesarias para una digestión normal.
Alfalfa: La dosis depende de las instrucciones del producto. Suplemente vitamina K y oligoelementos.
Enzimas digestivas integrales: Tomar con las comidas. Si tiene una quemadura o llaga, evite el uso de productos que contengan ácido clorhídrico.
Té de cebada: 30 gramos de malta de cebada, hervida en agua. Digestión y acumulación. (Esta receta es adecuada para el estancamiento del arroz)
Té de zanahoria: 50 g de zanahoria, 10 g de té. Zanahorias hervidas y té. Regular el qi y eliminar los alimentos.
Sopa de molleja de pollo: 100g de molleja de pollo, seca, molida y tamizada, 3g cada vez, tomados con sopa de arroz, dos veces al día. Puede usarse para tratar indigestiones, indigestiones, etc.
sopa de bergamota y jengibre: 10g de bergamota, 6g de jengibre, cantidad adecuada de azúcar. Primero se pone en una cazuela el jengibre y la bergamota, se añade agua y se deja hervir, se retira el residuo y se añade el azúcar. Beba con más frecuencia que el té. Tiene el efecto de regular el qi, ensanchar el pecho, armonizar el estómago y aliviar los vómitos. Es adecuado para el dolor de pecho, náuseas, dieta inadecuada y otros síntomas provocados por la falta de armonía entre el hígado y el estómago.
Polvo Xiaoshi: partes iguales de yema de grano, espino, nuez de betel y cáscara de cítrico aurantium, moler hasta obtener un polvo fino. Tome de 3 a 5 gramos cada vez, tres veces al día. Eficacia: regular el qi, digerir los alimentos, fortalecer el bazo y apetecer. Es adecuado para acumulación de alimentos, indigestiones, distensión abdominal, diarrea y deposiciones blandas.
Bebida para hemorroides Sanxian Xiao: 20 gramos de espino fresco, 30 gramos de rábano fresco, 6 gramos de cáscara verde fresca y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Lave el espino fresco, el rábano fresco y la cáscara verde fresca, córtelos en tiras, agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante media hora, luego filtre con una gasa limpia, deseche el residuo para extraer el jugo, agregar azúcar de roca y seguir hirviendo. 20 ml ~ 30 ml cada vez, 3 veces al día, beber durante 3 días consecutivos es un tratamiento. Eficacia: Fortalecer el bazo, promover el qi, apetecer, ayudar a la digestión, dispersar el estancamiento y eliminar la acumulación. Es adecuado para la desnutrición provocada por el estancamiento del bazo.
Hierbas naturales: la hierba gatera, la manzanilla, la raíz de disentería, la raíz de foca dorada, el ajenjo, la alholva, el té de menta, la papaya y la menta son todas buenas hierbas. No use raíz de disentería por períodos prolongados.
Medir el ácido gástrico: La falta de ácido gástrico es la causa directa de la indigestión. Puedes hacerte una autoprueba de acidez gástrica. Tome una cucharada de vinagre de manzana o jugo de limón. Si esto hace que la acidez de estómago desaparezca, entonces necesitará más ácido clorhídrico (jugo puro de manzana mezclado con agua para la cena). Si esto empeora los síntomas, significa que tiene demasiado ácido clorhídrico y debe dejar de tomar enzimas que contengan ácido clorhídrico.
Mantener una dieta equilibrada: Mantener una dieta equilibrada y rica en fibra, como frutas frescas, verduras y cereales integrales. Mastíquelo lentamente, no lo devore.
Alimentos a evitar: Evite el azúcar refinada, el pan, los pasteles, las pastas, los productos lácteos, la cafeína, las frutas de naranja, los tomates, los pimientos verdes, las bebidas carbonatadas, las patatas fritas, la comida chatarra, los fritos, las comidas picantes, carnes rojas, frijoles y cola. Reducir el consumo de sal. Los alimentos procesados, la comida chatarra y todos los productos lácteos pueden estimular la hipersecreción de las mucosas y provocar indigestión de proteínas. Limite su consumo de maní, lentejas y soja. Contienen un inhibidor enzimático.
Preste atención a la combinación de alimentos: las proteínas y el almidón, las verduras y las frutas no combinan bien. Es mejor no combinar la leche con tres comidas. La combinación de azúcar y proteínas o almidón no es propicia. digestión.
Tratamiento de la flatulencia: la flatulencia en el sistema digestivo superior se puede tratar con enzimas pancreáticas y la flatulencia en el sistema digestivo inferior se puede tratar con oligoelementos. Los antiácidos no son eficaces para las flatulencias y los gases. Cuando hay una producción excesiva de gases, puede exprimir un limón fresco en jugo y agregar aproximadamente 1,14 litros de agua tibia como enema para equilibrar el valor del pH en el cuerpo.
Si la flatulencia persiste durante unos días, un enema de Lactobacillus bifidum puede aliviar el problema en unas pocas horas.
Tomemos como ejemplo las bacterias acidófilas: la indigestión también puede mejorar con las bacterias acidófilas, porque la falta de estas bacterias buenas es la causa más común de indigestión. Abra 10 cápsulas o use una cucharada de fórmula en polvo. Las personas con alergias a los lácteos pueden cambiar a productos sin leche. Acidophilus también es un enema bastante seguro y con pocos problemas. Es posible que sienta una ligera molestia, pero desaparecerá después de aproximadamente 1 hora.
Toma una bebida ácida: Añade una cucharada de vinagre de manzana puro a un vaso de agua y bébelo con la cena para ayudar a la digestión. Beber un vaso de agua con limón antes de levantarse por la mañana tiene propiedades cicatrizantes y depurativas de la sangre.
Toma carbón: Las tabletas de carbón son bastante efectivas para absorber gases en el cuerpo, pero pueden interferir con los medicamentos y nutrientes. No lo tomes por mucho tiempo.
Beber sopa de arroz: La sopa de arroz y las gachas de cebada son eficaces para las flatulencias, el cansancio y la acidez de estómago. Use 5 partes de agua por 1 parte de grano (arroz o cebada) y hierva durante 10 minutos. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante otros 50 minutos. Colar, enfriar y beber varias veces al día.
Ejercicio: como caminar a paso ligero y gimnasia, que son buenos para la digestión.
Ayuno: Si las heces huelen mal y hay sensación de ardor en el ano al defecar, se puede implementar un plan de ayuno. Esto suele ser una señal de que el colon contiene sustancias tóxicas.
Limpiador intestinal con alto contenido de fibra, glucosa, miel de maná o hemorroides aeróbicas ABC: Añadir 1 cucharada al zumo o agua y tomar al despertar por la mañana, bebiendo rápidamente para evitar el endurecimiento de la fibra. Limpia el colon y ayuda en la formación de heces.
Jugo de aloe vera: 1/4 taza, tomar en ayunas, una taza por la mañana y una taza antes de acostarse. Es beneficioso para enfermedades del tracto digestivo como la acidez de estómago.