Manos y pies secos y pelados, ¿qué tiene que ver con esto y qué puedo comer para mejorarlo? Respuestas de expertos en nutrición

¿Es cierto que en una determinada estación mis manos y pies se secan y se pelan? Como mínimo, no puedo reconocer las huellas de mi teléfono móvil y, en el peor de los casos, mis manos y pies. sufrirá un dolor insoportable. Muchas personas experimentan distintos grados de descamación de la piel de las manos y los pies después del invierno. ¿Sabes por qué sucede esto? ¿A qué se debe esta situación? ¿Cómo podemos mejorar esta situación? Hagamos un balance del problema de la descamación de la piel de manos y pies.

l Causas de la descamación de manos y pies

La descamación de manos y pies se puede dividir a grandes rasgos en cuatro causas, a saber: descamación estacional, tiña manuum, deficiencia de vitaminas y herpes labial. Algunas personas experimentan descamación en las manos y los pies cuando cambian las estaciones o en otoño e invierno debido al ambiente seco. Este fenómeno se denomina descamación estacional. El peeling estacional generalmente no requiere tratamiento médico y se puede recuperar prestando más atención en la vida diaria. Si se produce descamación de la piel en manos y pies, debemos reducir la frecuencia de lavado de manos y usar un desinfectante de manos más suave u otros líquidos que entren en contacto directo con la piel. También debemos hacer un buen trabajo para retener la humedad en nuestras manos y pies, como aplicar crema de manos, crema humectante, etc. Al mismo tiempo, también debemos garantizar el contenido de agua en el cuerpo, beber más agua tibia y comer más frutas y verduras.

Los hongos en manos y pies son una enfermedad grave que descama la piel y es muy contagiosa, por lo que generalmente las manos y los pies se verán afectados al mismo tiempo. La tinea manuum y pedis son causadas por una infección por hongos. Los pacientes con tinea manuum y pedis tendrán una picazón evidente. Si tiene tinea manuum y pedis, trátela lo antes posible. Siempre que coopere con el médico, se curará rápidamente. También debe prestar atención a su higiene personal.

Cuando el cuerpo humano carece de vitaminas A, B, C y E, también se producirá descamación en las manos y los pies. En este momento, es necesario comer más alimentos ricos en vitaminas, verduras frescas. frutas y animales ricos en vitaminas, etc. Este fenómeno de descamación es relativamente leve y puede curarse sin tomar medicamentos.

Las ampollas de sudor aparecen principalmente en adolescentes. Las ampollas de sudor suelen aparecer a finales del verano y principios del otoño. El tamaño y la forma de las ampollas de sudor son similares a las de la varicela pequeña y provocan dolor y picazón. Si se produce herpes, se debe tratar con prontitud, ya que puede recaer si no se trata adecuadamente.

l Varios alimentos para aliviar la descamación de manos y pies

Brócoli y zanahoria

El brócoli y la zanahoria contienen grandes cantidades de vitaminas A, C y caroteno (especialmente es zanahoria), que tiene el efecto de reducir las líneas finas de la piel y es de gran beneficio para nuestro cuerpo y piel humanos.

Dátiles rojos y baya de goji

Como vitamina natural, los dátiles rojos contienen sustancias antioxidantes que pueden mantener la piel suave en todo momento. La combinación de dátiles rojos y vitamina E puede conseguir efectos antienvejecimiento. Las sustancias de la baya de goji también se pueden utilizar para nutrir e hidratar la piel, y hay muchas formas de prepararla. Se puede preparar en té o saltear con otros alimentos.

Leche de soja y miel

Como todos sabemos, la miel siempre se ha utilizado como alimento de belleza. La miel contiene 47 tipos de oligoelementos necesarios para la belleza. Se dice que combina las ventajas de cientos de flores. Tiene un sabor dulce y fragante y es muy querido por la gente. La leche de soja contiene muchas vitaminas y se la conoce como leche vegetal. Bebe una taza de té de miel o leche de soja todos los días y tendrás una piel delicada.

Salmón

Los mencionados anteriormente son algunos alimentos vegetarianos. Para las personas a las que les gusta comer mariscos, el salmón también es la mejor opción para tratar la descamación de manos y pies. Según la investigación, el salmón contiene un cierto ácido que puede retener la humedad en el cuerpo humano y mantener la piel húmeda, de modo que no se seque ni se pele.

Para evitar que la descamación de nuestras manos y pies empeore, también debemos saber algunas cosas a las que debemos prestar atención. La inflamación se produce después de pelar las manos y los pies. Lo más importante es prestar atención a la higiene personal. Aquí es necesario complementar una cantidad adecuada de vitaminas. Si hay una grieta, es necesario envolverla con una curita y remojar las manos y los pies en té para mantenerlos húmedos.