¿Comer tomates cherry por la noche para adelgazar?

Produce líquidos corporales y calma la sed, repone el qi y la sangre, aumenta el apetito, fortalece el estómago y elimina los alimentos.

La vitamina C, la vitamina B1, el licopeno y los ácidos de frutas pueden favorecer la digestión gastrointestinal, excretar las heces y quemar grasas.

Tiene pocas calorías (92 kilojulios por 100 gramos), es rica en pectina, produce saciedad fácilmente y es apta para adelgazar.

Cómo comer tomates cherry:

Desayuno: 1 rebanada de pan integral, 1 tomate o 1 taza de jugo de tomate.

Almuerzo: 10 tomates cherry, 1 tofu frío, 1 taza de jugo de tomate o jugo de vegetales mixtos.

Cena: medio plato de sopa de tomate cherry, 1 verdura hervida.

Cómo adelgazar: Dentro de un mes, sólo es necesario implementar esta dieta tres días a la semana, y comer con normalidad en el resto de horarios, pero evitando los almidones y los fritos en la cena.

Nota:

Comer menos o desactivar los tomates cherry si tienen un valor de ph bajo y se asocian con diarrea, náuseas, hinchazón o acidez gástrica excesiva.