¿Subirás de peso si comes muslos y alitas de pollo en la cena?

Primero, la obesidad está relacionada con la ingesta calórica;

Segundo: comer pollo en la cena provocará una ingesta calórica excesiva. . Sin ejercicio y ejercicio, usted puede volverse obeso con el tiempo.

Tercero: Una dieta razonable no significa que no se pueda comer carne. Comer pollo en los lugares correctos no sólo evitará que aumentes de peso, sino que también te ayudará a perder peso. Como por ejemplo pechuga de pollo. El contenido de grasa y calorías de la pechuga de pollo es relativamente bajo, a menudo mucho menor que el de la pierna de pollo, por lo que la pechuga de pollo es un alimento ideal para perder peso.

Cuarto: La piel del pollo es muy grasosa y contiene mucha grasa. Se recomienda no comerlo. El contenido de grasa en la carne de pierna de pollo no es alto y el contenido de hierro en la carne de pierna de pollo es mucho mayor que el de la pechuga de pollo. Tiene mejor sabor y más delicioso y se puede comer con moderación.