¿Qué frutas son buenas para la piel del rostro?
Qué frutas comer son buenas para la piel del rostro
Qué frutas comer son buenas para la piel del rostro Una buena nutrición es imprescindible si quieres tener una piel del rostro sana. Además de mantener una dieta sana, verde y equilibrada durante tres comidas al día, las frutas no solo son buenas para nosotros cuando las comemos en la vida diaria, sino que también son buenas para aplicarlas en el rostro. piel cuando se aplica sobre ellos Qué frutas son buenas para la piel del rostro cuando se aplica 1
Limón
Cuando se utilizan productos para el cuidado de la piel, se puede decir que el limón es una "fruta mágica" y su pulpa puede preservar y nutrir la piel.
Papaya
La leche de papaya puede hacer que los senos estén más llenos y la enzima de papaya puede eliminar suavemente la piel muerta. Cuando tu piel se siente opaca y se acumula piel muerta espesa en tu rostro, debes usar productos que contengan ingredientes de papaya.
Lima
La lima es un tesoro para todo el cuerpo, especialmente sus semillas. El componente principal de la sustancia parecida al mucílago en la superficie es la pectina, que es una fibra dietética y se absorbe. Agua. Tiene una fuerte capacidad de retención de agua y tiene un efecto hidratante natural. Además, los flavonoides, catequinas y otros antioxidantes de las semillas pueden prevenir la formación de manchas oscuras en la superficie de la piel, y el ácido cítrico y el ácido de la fruta contenidos en las semillas también pueden eliminar el exceso de cutina.
Pera amarilla
Pera amarilla. La pulpa tiene propiedades desintoxicantes y blanqueadoras ya que contiene una enzima que elimina las células viejas muertas de la piel. En Sri Lanka, las mujeres se lavan la cara con rodajas de piña.
Cítricos
Los cítricos (como el extracto de naranja) tienen un fuerte poder limpiador, eliminando la suciedad y el exceso de grasa. Rica en vitamina C, tiene efectos blanqueadores y puede atacar eficazmente la melanina, mejorando así el tono apagado de la piel y devolviéndole la blancura y suavidad.
Cereza
La cereza ocupa el primer lugar en contenido de hierro entre las frutas, y su contenido en vitaminas es superior al de las manzanas. Además, su contenido en minerales y potasio también es alto. Buen producto para nutrir la sangre y nutrir la piel. Puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, hacer que la piel sea blanca, tierna, suave, rosada, eliminar arrugas y pecas.
Grosella Negra
La Grosella Negra es rica en azúcares, ácidos orgánicos, multivitaminas, sustancias activas, minerales ricos y frutas especiales Qué frutas son buenas para la piel del rostro 2
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Varios métodos detallados para hacer tu propia mascarilla de frutas
Mascarilla de clara de huevo: Pon la clara de huevo en un bol. Vierta las claras en un bol (retire la yema) y revuelva hasta que las claras hagan espuma. Agregue 6-8 gotas de limón fresco y aplique directamente sobre la piel. inflamatoria y antiarrugas.
Mascarilla de plátano: Pele y triture el plátano hasta obtener una pasta y aplíquelo en el rostro. Lávelo después de 15 a 20 minutos. Aplicarlo en el rostro durante mucho tiempo puede hacer que la piel quede delicada y refrescante. , especialmente indicado para pieles secas o sensibles, el efecto es muy bueno. Este método puede hacer que la piel esté fresca y suave, y puede eliminar el acné y las pecas del rostro. Este método es apto para cualquier tipo de piel. Una vez a la semana, puede suavizar las cutículas y blanquear la piel
Mascarilla facial Tremella: 50 gramos cada uno de hongo Tremella, Angelica dahurica, Poria cocos y Polygonatum odoratum, en polvo. y tamizada, aplicar todas las noches Tomar 5 gramos de harina, agregar 3 gramos de harina y agua, mezclar bien y aplicar sobre la superficie, lavar a la mañana siguiente. Ginkgo, Angelica dahurica y Polygonatum odorifera pueden nutrir la piel, mientras que Poria cocos puede eliminar las manchas faciales y guiar el medicamento directamente hacia la piel. Sin embargo, las personas con dermatitis facial deben usarlo con precaución.
Mascarilla facial de manzana: Pelar y cortar la manzana en trozos o triturarla, y luego aplicarla sobre el rostro. Si tienes la piel alérgica seca, puedes añadir una cantidad adecuada de leche fresca o aceite vegetal. Si tienes la piel grasa, añade un poco de clara de huevo. Lávelo con una toalla caliente después de 15 a 20 minutos. Una vez cada dos días, 20 días es un tratamiento que puede dejar la piel suave, hidratada, blanca y tierna, y también puede eliminar el acné, las pecas, las manchas oscuras y otros síntomas de la piel.
Mascarilla facial de limón: Exprime el jugo de un limón fresco y duplica el agua, luego agrega tres cucharadas de harina hasta hacer una pasta y aplícala en el rostro, retira después de 15-20 minutos, o Corta un limón fresco directamente. Aplícalo en tu cara durante unos 15-20 minutos, quítalo y lávate la cara. Una vez al día, siete días es un curso de tratamiento. Esta mascarilla facial tiene un efecto astringente que puede hacer que la piel sea refrescante, suave y tierna. El uso prolongado puede retrasar el envejecimiento de la piel.
Mascarilla facial de pepino: Tomar jugo de pepino fresco, agregar una cantidad adecuada de leche en polvo y miel, agregar unas gotas de aceite esencial, mezclar bien y aplicar en la cara, lavar después de 20-30 minutos. o lavar y cortar el pepino en rodajas finas y aplicar directamente sobre el rostro. Efectos hidratantes, blanqueantes y antiarrugas.
Mascarilla facial Angelica dahurica: Tomar 10 gramos de angelica dahurica y 10 gramos de acónito blanco, triturarlo hasta obtener un polvo fino, agregar una cantidad adecuada de agua y miel y aplicarlo, lavar después de 20 minutos. tiene los efectos de eliminar arrugas, pecas y blanquear. Adecuado para pacientes con pigmentación facial o cloasma.
Mascarilla facial de tomate y miel: Primero tritura los tomates para extraer el jugo, agrega una cantidad adecuada de miel y un poco de harina hasta hacer una pasta, aplícala en el rostro y mantenla durante 20-30 minutos. Tiene el efecto de hidratar y blanquear la piel y puede usarse durante mucho tiempo. También tiene la función de eliminar pecas, arrugas y tratar el acné de la piel.
Tomar 100 mg de yogur, miel y jugo de limón, agregar 5 cápsulas de vitamina E, mezclar bien, aplicar en el rostro durante 15 minutos y luego enjuagar con agua. Este método puede promover la eliminación de células muertas en la superficie de la piel y la regeneración de células nuevas, logrando así el propósito de embellecer la piel.
Triture 100 ml de leche y 50 gramos de fresas hasta obtener una pasta, frótela en el rostro, déjela actuar durante 20 minutos y luego enjuague. Este método puede prevenir la sequedad y el envejecimiento de la piel y hacer que la piel sea suave, húmeda y delicada.
Utiliza leche, clara de huevo, zumo de limón, un poco de miel y polvo de perlas, luego añade un poco de VE y revuelve uniformemente, empapa el papel de la mascarilla, déjalo en remojo durante unas horas y aplícalo en tu rostro. Será muy adecuado para el rostro, incluso si es piel sensible, todavía muy seca. La miel y la leche de vaca tienen un efecto hidratante, la leche también blanquea, el limón VC y VE son las frutas que se comen cuando se aplican en el rostro. bueno para la piel 3
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Qué frutas comer son buenos para la pielstrong>Qué frutas son buenas para la piel
1. Cerezas
La vitamina C contenida en las cerezas puede hidratar eficazmente la piel, y la vitamina C también puede resistir la formación de melanina. El ácido de la fruta contenido en las cerezas también puede promover la formación del estrato córneo lesionado. la piel, por lo que puede mejorar la piel. El ácido de la fruta contenido en las cerezas puede promover la formación del estrato córneo dañado de la piel, por lo que puede mejorar las arrugas y manchas de la piel y lograr el efecto de embellecer la piel y prevenir el oscurecimiento.
2. Limón
Muchos amigos tienen la costumbre de beber jugo de limón en verano. El limón es una fruta con alto contenido en vitamina C, por lo que beber agua con limón regularmente puede ser efectivo. tono. Hay muchas maneras de usar agua de limón para blanquear. Puedes beberla directamente y tomarla por vía oral para blanquear tu piel. También puedes mezclar jugo de limón y jugo de pepino y aplicarlo sobre la piel y dejarlo. Déjelo actuar durante 40 a 50 minutos para ayudar a la piel. Resiste la melanina y puede mejorar significativamente la opacidad de la piel y lograr un efecto blanqueador después de un mes de uso continuo.
3. Naranjas
Las naranjas contienen más vitamina C que las naranjas. El consumo regular de naranjas mejora el blanqueamiento de la piel, pero esto no garantiza que la piel pueda absorber eficazmente el efecto blanqueador. . Si beber jugo de naranja puede garantizar mejor la absorción por parte de la piel, puede blanquearla y promover la digestión de manera más uniforme.
4. Uvas
Cualquiera que haya utilizado Caudalie Grape Water sabe que las uvas en sí tienen fuertes efectos y efectos antioxidantes. Además, la piel y la pulpa de las uvas son ricas en antocianinas, que pueden resistir los radicales libres en la piel y resistir la oxidación. El consumo regular de uvas puede tener un efecto antioxidante y blanqueador.
5. Kiwi
El kiwi y otras frutas contienen una gran cantidad de vitamina C. El consumo regular de kiwi puede interferir eficazmente con la producción de melanina, previniendo así la aparición de manchas, eliminando así las manchas en la piel. Las manchas se pueden blanquear.
6. Fresa
La fresa también es una fruta que gusta mucho a muchos amigos. De hecho, el consumo regular de fresa también puede favorecer la producción de colágeno. Fibras, para que la piel pueda restaurarse a un estado suave y justo.
7. Arándanos
Los arándanos son ricos en antioxidantes, que ayudan a resistir los radicales libres en la piel y a reparar las células dañadas de la piel. Por lo tanto, su consumo regular puede blanquear la piel de manera efectiva.
8. Moras
Las moras contienen una variedad de ingredientes orgánicos como aminoácidos y vitaminas, y también contienen una gran cantidad de minerales. El consumo prolongado de moras puede mejorar la piel. Metabolismo y lograr efecto blanqueador.
9. Pomelo
El componente de pectina contenido en el pomelo puede reducir la densidad de las lipoproteínas, por lo que puede mejorar el daño de las paredes de los vasos sanguíneos y mantener la función de los vasos sanguíneos, y los estudios han demostrado que regular El consumo de pomelo puede reparar la piel y lograr un efecto blanqueador.
10. Granada
La vitamina C contenida en la granada es beneficiosa para la protección solar y el cuidado de la piel, mientras que los polifenoles como el ácido elágico pueden resistir eficazmente los radicales libres en el cuerpo humano, protegiendo así El estrato córneo de la piel consigue el efecto de blanquear la piel.