¿Puedo comer fruta del dragón por la noche?

No es adecuado que las personas ingieran ningún alimento después de las 20 horas. Debido a que algunas mujeres quieren perder peso, comer frutas con alto contenido de agua, como la fruta del dragón, por la noche no solo no tendrá ningún efecto de pérdida de peso, sino que también aumentará la obesidad. Por la noche, las personas están en estado de reposo y consumen menos energía en el cuerpo. La glucosa de la fruta del dragón se convertirá directamente en grasa y se acumulará en el cuerpo. ?

Comer fruta del dragón por la noche engorda.

La fruta del dragón contiene fibra dietética y proteína mucosa y es una buena fruta para perder peso, pero comerla por la noche tendrá el efecto contrario. Después de todo, la función digestiva del cuerpo humano no es muy buena por la noche. El azúcar que contiene la fruta del dragón es glucosa, que se digiere y absorbe fácilmente. Sin ejercicio nocturno, comer demasiado provocará obesidad. ?

La mejor hora para comer pitahaya es de 10 a 11 de la mañana. Durante este período, debido a la mañana ocupada, la ingesta energética del desayuno se consume casi por completo. Comer fruta del dragón de manera adecuada puede reponer energía y garantizar la salud, y hay un cierto intervalo entre la hora del almuerzo y no afectará el almuerzo.