¿Está bien no comer ni beber té verde al despertar por la mañana?
En general, beber té fuerte en ayunas después de levantarse temprano no sólo provocará molestias gastrointestinales y pérdida de apetito, sino que también dañará el funcionamiento normal del sistema nervioso. Pero beber té suave por la mañana no será un gran obstáculo. Se recomienda servir el primer sorbo de té y beber dos sorbos de té. Lo mejor para las personas mayores es añadir un poco de azúcar y una cantidad adecuada de crisantemo blanco a su té.
El físico de cada persona es diferente y el consumo de té también varía de persona a persona. No todo el mundo puede aceptar beber té por la mañana. Las personas que quieran probar a beber té por la mañana deben elegir gradualmente el té de roca Pu'er y Wuyishan, especialmente Pu'er, que tiene el efecto de nutrir el estómago. Incluso si es un té fuerte, no temas beber demasiado. El té verde, como el fragante Tieguanyin, no es especialmente adecuado para personas con sexo y estómago fríos.