Qué comer en primavera para aliviar el calor interno
A muchas personas les gusta beber sopa de frijol mungo en verano. De hecho, beber sopa de frijol mungo en primavera también tiene un buen efecto para eliminar el calor interno. Los frijoles mungo tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Beber sopa o cocinar gachas en primavera puede eliminar el calor, desintoxicar, calmar la mente y eliminar el calor interno causado por la "sequedad primaveral".
2. Reduce el fuego y resuelve la flema - rábano
El rábano siempre ha sido conocido entre la gente como "pequeño ginseng". Para las personas que están deprimidas, enojadas o incluso tienen flema, el rábano tiene un buen efecto para eliminar el calor y reducir la flema. Ya sea que se consuma crudo o cocido, el rábano tiene cierto efecto reductor del fuego. Actualmente hay muchas variedades de rábanos en el mercado y el rábano verde es la primera opción para reducir el fuego.
¿Qué comer en primavera? ¿Cuáles son los alimentos que reducen el fuego en primavera? (3)
3. Suaviza el Qi y Digest – Espino
El espino tiene un efecto milagroso en el tratamiento de la indigestión. El espino puede aliviar el dolor, digerir los alimentos y aliviar las molestias causadas por la indigestión. El espino no sólo ayuda a la digestión, sino que también es una buena medicina para fortalecer el bazo y apetecer. Hay muchas formas de comer espino, ya sea crudo, cocido o remojado en agua, cada forma de comer tiene ciertos efectos.
¿Qué comer en primavera? ¿Cuáles son los alimentos que reducen el fuego en primavera? (4)