¿Cuáles son algunas formas en que las celebridades pueden perder peso?

1. Tang Yan era originalmente una persona relativamente delgada y al principio perdió peso comiendo manzanas. Más tarde, le gustaba hacer yoga 3 o 4 veces por semana. La práctica de yoga puede regular el sistema endocrino humano, retrasar el envejecimiento, mantener el cuerpo y mejorar el temperamento.

2. A Sun Li le encanta la atención sanitaria, se nota mirando su Weibo. Debido a que saltar la cuerda es conveniente y se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, es una mejor manera de perder peso. Si tienes más tiempo, también irás al gimnasio y harás ejercicio de forma específica. Antes de acostarme, también me gusta darme un baño de sal o un baño de belleza para relajar la mente, aliviar el cansancio y embellecer el rostro.

3. Jenny: Sin almuerzo. Saltarse la cena sigue siendo una excelente manera de perder peso. Tanto el confucianismo como el taoísmo abogan por no comer después del almuerzo. Yan Ni dijo en una entrevista que disfrutaba la sensación de pasar hambre. La resistencia es realmente buena.

4. Ma Sichun: Muerto de hambre y haciendo ejercicio loco Para poder asumir el papel de Lai Bala en "La oreja izquierda", se le pidió que perdiera 15 libras en 20 días. Solo come una vez al día y luego corre 6 kilómetros. Es muy perseverante, no es de extrañar que haya ganado el Premio a la Mejor Actriz.

5. Zheng Shuang: Dieta para adelgazar. Zheng Shuang ya estaba muy delgada y confiaba en la dieta de adelgazamiento que le proporcionó su médico para mantener una buena figura. La sandía es una buena fruta para adelgazar, es diurética y puede producir sensación de saciedad. Los mariscos contienen más proteínas y menos grasas, lo que hace que sea menos probable que aumenten de peso. No coma alimentos con alto contenido de azúcar, lo que hará que su cuerpo produzca demasiada insulina, acumule grasa y cambie la forma de su cuerpo.

6. Nazha: Solo cena fruta. Nazha ha mantenido una muy buena figura desde que empezó a aprender a bailar. En la cena sólo come fruta o zumo recién exprimido y nada más. Además, a Nazha le gusta más beber agua. En una entrevista, dijo: "Creo que beber agua es lo más saludable. Puede satisfacer tu hambre cuando tienes hambre".