¿Qué no debes hacer si tienes la garganta y la nariz secas?
La sequedad de garganta y la nariz seca son síntomas típicos del calor interno provocado por la sequedad otoñal. Sin embargo, según las diferencias entre principios de otoño, mediados de otoño y finales de otoño, también se dividen en tres tipos: sequedad cálida. , sequedad plana y sequedad fresca Las condiciones también son diferentes. A continuación se le presentará a qué prestar atención y cómo mantener:
1. alterna, y los trópicos son secos, por lo que es cálido y seco. En este momento, es fácil tener problemas en la boca y la nariz, garganta seca, sangrado fácil en la nariz, estreñimiento fácil y tos seca.
En este momento, hierve agua con pera blanca y azúcar de roca y tómala para aliviar las reacciones adversas provocadas por el calor y la sequedad. Cabe señalar que los amigos a quienes les gusta comer pescado a la parrilla y beber cerveza son particularmente susceptibles a las reacciones adversas de calor y sequedad.
2. El Festival del Medio Otoño y el final del otoño son particularmente propensos a la sequedad y la sequedad fría. En este momento, el clima cambia gradualmente de cálido a fresco. Primero debemos prestar atención a agregar o quitar ropa. manténgase abrigado Es especialmente fácil tener frío durante el Festival del Medio Otoño y finales de otoño. Nariz seca, secreción nasal, dolor de cabeza y escalofríos. En esta época es más adecuado ingerir algunos alimentos calientes y tratar de mantener una dieta lo más ligera posible.
Durante todo el otoño, excepto cuando el clima se vuelve más fresco de repente, todos nos sentiremos más secos. En esta época, debemos prestar más atención a mantenernos calientes y fríos, y prevenir los resfriados. Generalmente podemos beber de forma más preventiva. Medicinas tradicionales chinas como la raíz de isatis. Al salir, intente aplicar la mayor cantidad posible de crema para manos y cara para evitar que el aire seco provoque sequedad en la piel. Beba más agua y coma menos alimentos grasosos, picantes y otros alimentos irritantes. Los amigos con mala tráquea pueden usar una máscara apropiada cuando salgan para proteger su tráquea. Además, debido al clima cálido del otoño, es fácil que nos pongamos irritables. En esta época, debemos hacer todo lo posible para mantener el buen humor y evitar estar demasiado irritables y provocar enojo.