Drama japonés "Quiero salir del trabajo a tiempo": el lugar de trabajo requiere "gente inteligente y perezosa" y no trabaja horas extras sin sentido

Hace unos días, un hombre en Zhejiang trabajó horas extras y fue ingresado en la UCI, lo que provocó una acalorada discusión. Xiao Liang trabaja para una empresa que cotiza en la bolsa de valores de Estados Unidos. La epidemia ha afectado el desempeño de la empresa. Afortunadamente, no ha sido despedido. Para mejorar su desempeño antes del inicio del nuevo año fiscal el 1 de abril, Xiaoliang, que trabajó más de 10 horas al día durante tres días con fiebre, no pudo soportarlo más y fue al hospital para recibir tratamiento. Como resultado, se descubrió que tenía fiebre, grandes áreas de "pulmones blancos" y su vida pendía de un hilo. También le administraron ECMO.

Si hubiera sabido esto, ¿Xiaoliang todavía tendría fiebre alta y trabajaría horas extras?

El año pasado, hubo un drama japonés "Quiero salir del trabajo a tiempo" que hizo que todos los "animales sociales" de 996 y 007 lo anhelaran. La heroína Higashiyama Yui en el drama es una. persona que practica "no horas extras".

En Japón, un lugar de trabajo donde prevalecen las horas extras, y en la industria publicitaria donde las horas extras son la norma, ella, una empleada de nivel medio de la empresa, estaba en una reunión con sus colegas un minuto, y cuando llegó el momento de salir del trabajo al minuto siguiente, inmediatamente apagó la computadora, empacó y marcó la salida.

Ir a un pequeño restaurante a beber cerveza a mitad de precio o tener una cita con su novio, Yui pone una barrera entre el trabajo y la vida.

Ella dijo: Realizo mi trabajo diario con seriedad y me ocuparé de las emergencias si surgen. También trabajaré horas extras cuando sea necesario, aunque es muy raro.

Esto también expresa las aspiraciones de las personas en el lugar de trabajo, de no tomar clases sin sentido.

1. ¿Qué son las horas extras sin sentido?

La definición de trabajo en la "Biblia del Juego" es: Sólo cuando una cosa se cambia a la forma creativa de esa cosa se le puede llamar trabajo y el resultado se puede predecir.

1. Trabajo de horas extras "impresionado" causado por la baja eficiencia del trabajo

Steve Jobs: Si estás ocupado, además del hecho de que eres realmente importante, hay razones más probables. Sí : eres débil, no tienes nada mejor que hacer, tu vida es tan mala que tienes que trabajar duro para compensarla o finges estar ocupada para parecer importante.

La baja eficiencia en el trabajo se manifiesta por hacer primero las tareas del hogar, hacer cosas importantes y problemáticas después, no ser serio y concentrado al trabajar, etc. Como resultado, cuando estaba a punto de salir del trabajo, descubrí que todavía había muchas cosas con las que lidiar y me vi obligado a trabajar horas extras, con un cartel que decía "Trabajo duro" colgando sobre mi cabeza.

Mi amigo Xiao Li trabaja en ventas para una empresa de bienes de consumo de rápido movimiento y es una persona muy puntual. Pero algunos compañeros de la misma oficina suelen trabajar horas extras. Xiao Li se sintió muy extraño. Un día observó especialmente el trabajo de estos colegas. Resultó que algunos colegas que suelen trabajar horas extras suelen revisar sus teléfonos móviles para leer mensajes y charlar durante el día, o van al salón de té a descansar o cenar juntos. Cuando trabajo horas extras por la noche, también charlo y bromeo mientras trabajo horas extras.

Es precisamente la ineficiencia en el trabajo lo que lleva a realizar horas extras sin sentido.

2. Ser "obligado" a trabajar horas extras por no saber rechazar a los demás

"Querido, ¿puedes ayudarme a organizar este documento?" lo que ella debería tener El trabajo se te delega a ti.

"¿Les gustaría cenar juntos después del trabajo? Charlemos y hagamos una fiesta". Otro colega les pidió que cenáramos juntos.

Carnegie decía: "Todo el mundo quiere ser reconocido por los demás y sentir su propia importancia".

Los psicólogos dicen que tenemos una mentalidad de rebaño normativa, es decir, elegirás. Sigue las acciones del público en contra de tu voluntad original.

Que otros nos lo pidan nos hace sentir reconocidos, por lo que la mentalidad de "buen chico" nos da vergüenza rechazar a los demás.

Como resultado, cada vez más el trabajo y las interacciones sociales en el lugar de trabajo no te pertenecen, y otros utilizan tu tiempo, lo que te hace caer en horas extras sin sentido en las que te "obligan" a trabajar horas extras.

Según las encuestas, sólo el 11,9% de los trabajadores pueden tomarse libres los fines de semana completos, el 32,7% tiene que trabajar horas extras ambos días y los números 996 y 007 se han convertido en la norma en algunas empresas. Pero gran parte de ello son horas extras sin sentido. No mejoran el rendimiento, solo me afectan a mí mismo y me hacen perder el tiempo. También nos hace sentir que la empresa es injusta y nos hace odiar cada vez más el trabajo.

Yui, la heroína de "I, Get Off Work on Time", solía ser una adicta a las horas extras. Estaba tan ocupada en el trabajo que una vez imaginó que algún día podría enfermarse de repente y enfermarse. descansar. Como resultado, su idea se hizo realidad seis meses después de unirse a la empresa. Se cayó por las escaleras y se golpeó la cabeza en el trabajo. Cuando despertó, sus padres dijeron que estaba gravemente enferma.

Entonces Yui cambió su estilo anterior y decidió no trabajar horas extras.

Los dramas televisivos tienen la sensación de ser un drama divertido. ¿Por qué no hacemos horas extras sin sentido en la vida real?

El "esencialismo" propone: El modo de pensamiento central de los esencialistas: el tiempo y la energía sólo deben usarse para cosas significativas. Nuestro trabajo es complicado y trivial todos los días. En lugar de agregar turnos sin sentido, necesitamos encontrar las cosas verdaderamente rentables entre las muchas cosas sin sentido y luego llevarlas a cabo.

1. Mejora la eficiencia en el trabajo y ahorra tiempo y energía

El economista italiano Vilfredo Pareto dijo una vez: el 20% de tu energía puede darte el 80% del resultado que deseas.

No hacer horas extras sin sentido puede permitirnos concentrarnos más en completar el trabajo, hacer cosas menos triviales, hacer más cosas clave, usar el tiempo de manera más efectiva y completar los objetivos laborales más rápido.

Establecer esa actitud hacia el tiempo y no hacer nada hará que compañeros, líderes y clientes en el trabajo valoren su tiempo.

2. Dedica más tiempo y energía a la superación personal y aumenta tu capacidad para resistir riesgos en el lugar de trabajo

Huxley dijo: “El tiempo es lo más imparcial y se da. a todos veinticuatro horas; el tiempo también es el más personal, no dando a nadie veinticuatro horas”.

Anteriormente, Han Xue participó en el programa de variedades "Sound on the Scene" como la voz de "SpongeBob SquarePants", y su fluido inglés asombró a la audiencia. El doblaje de apenas un minuto y medio atrajo más de 100 millones de visualizaciones al día en todo Internet. Este inglés puro lo adquirió gracias a su insistencia en dedicar de 2 a 3 horas a aprender inglés todos los días durante 4 años.

En el programa de variedades "Lipstick Prince", He Jiong reveló que después del trabajo, invitó a Han Xue a cenar juntos, pero no esperaba que Han Xue se negara directamente y dijera que ella no iría y Iría a casa a hacer los deberes. Resulta que Han Xue cree: "Debido a que hay demasiadas cosas significativas que estoy ansioso por completar, no quiero perder el tiempo en cosas sin sentido. Ella sabe que lo que se valora en el lugar de trabajo es la capacidad, no la postura". .

Ahorrar tiempo al no hacer horas extras sin sentido nos permite ampliar nuestros horizontes a través de los viajes y la lectura, y mejorar nuestras habilidades profesionales a través de la educación y el estudio. Sólo así podremos seguir siendo competitivos en el lugar de trabajo y aumentar nuestra capacidad para resistir los riesgos.

Kazuo Inamori dijo una vez: "Sólo trabajando muy en serio podrás cambiar tu vida".

Anunció al Departamento Magnético Especial: "A partir de ahora está prohibido trabajar horas extras". ¡Adelante!" Así que su objetivo era salir del trabajo a tiempo, los empleados son más productivos. "No trabajes horas extras tanto como sea posible, pero para completar tus objetivos laborales, debes trabajar horas extras como último recurso".

Sólo si no hacemos horas extras sin sentido podremos trabajar de manera eficiente y equilibrada. nuestras vidas y convertirnos en personas inteligentes en el lugar de trabajo.

1. Mejorar la eficiencia en el trabajo es el arma más beneficiosa.

El famoso actor de cine Bruce Lee dijo una vez: Cuanta menos fuerza bruta gastes, más rápida y mayor será tu velocidad y poder de ataque.

El arma más poderosa para evitar horas extras sin sentido es mejorar la eficiencia en el trabajo. Podemos mejorar la eficiencia del trabajo mediante los siguientes pasos:

(1) Utilice la "Matriz BCG" para dividir el trabajo

La "Matriz BCG" conocida como "Método de gestión de estructura de series de productos" " "" fue inventado por la empresa de gestión de renombre mundial BCG (Boston Consulting Group) para ayudar a las empresas a analizar la relación entre inversión e ingresos entre una serie de diferentes productos, diferentes departamentos comerciales o diferentes marcas, para que puedan utilizar y asignar racionalmente recursos para obtener beneficios para la empresa Mayores beneficios globales.

Se propone en “25 Horas al Día: Gestión del Tiempo = Gestión Financiera” que podemos encontrar tareas importantes a través de la matriz BCG. Divida el trabajo por la producción de ganancias y la tasa de crecimiento de la producción para encontrar proyectos de trabajo que requieran una inversión de tiempo enfocada.

Trabajo estrella: alta tasa de crecimiento, alta producción de beneficios.

Puede generar enormes ganancias, lograr avances clave y ocupar la mayor cantidad posible de su tiempo de trabajo diario.

Trabajo de Tauro: baja tasa de crecimiento, alta producción de ganancias. Puede generar ganancias estables, pero el espacio de desarrollo futuro es limitado. Simplemente dedique una cierta cantidad de tiempo de trabajo.

Trabajo problemático: alta tasa de crecimiento, baja producción de beneficios. Trabajo que requiere un enfoque selectivo. Si se maneja adecuadamente, puede convertirse en un trabajo estrella, pero si no se maneja adecuadamente, puede convertirse en un trabajo eficiente.

Trabajo complicado: baja tasa de crecimiento, baja producción de beneficios. Intenta evitar invertir tiempo en este tipo de trabajos.

Xiao Zhang es vendedor en una empresa de publicidad. Tiene que trabajar en muchas cosas triviales todos los días. Divide el trabajo del día según la producción de ganancias y el crecimiento futuro.

Complete la matriz BCG para analizar el trabajo.

A través de la matriz BCG, Xiao Zhang puede ver claramente el estado actual de su trabajo y los posibles beneficios, y aprender a manejar el trabajo de manera más "inteligente". Lo primero que debes hacer el día de trabajo es el trabajo estrella. En segundo lugar, asegúrate de tener tiempo para que Tauro trabaje y dedica una cierta cantidad de tiempo a lidiar con el trabajo problemático. Ajuste el trabajo del perro magro renunciando o cambiando su forma de trabajar.

(2) Utilice el método de la lista de cosas por hacer para organizar el trabajo

Abraham Lincoln dijo que si me dieran 6 horas para talar un árbol, primero pasaría 4 horas moliéndolo Hacha rápida.

Después de dividir el contenido del trabajo, también podemos utilizar el método de la lista de tareas pendientes para organizar la secuencia de trabajo y lograr un trabajo más efectivo.

Escribe una lista de cosas por hacer en notas adhesivas o en una pizarra, y utiliza notas adhesivas o bolígrafos de diferentes colores para escribir las tareas a completar hoy según la prioridad de las cosas. organizado por cierto, y la clave es cultivar la conciencia de prioridades. Y después de terminar algo, romper una nota o tachar una línea de palabras te dará una sensación de logro.

A la hora de escribir una lista de tareas pendientes, una cosa muy importante es eliminar el trabajo.

La famosa regla de gestión del tiempo de Buffett proponía que el asistente personal de Buffett, Mike, le pidiera consejo a Buffett sobre planificación de vida y carrera. Buffett le pidió que escribiera 25 objetivos y luego eligiera los 5 que más deseaba realizar.

Después de que Mike terminó, le dijo a Buffett que ahora sabía que debía gastar su energía principalmente en estas 5 cosas, y que las 20 restantes debían realizarse lentamente. Pero Buffett dijo en voz alta: "¡No! ¡Mike, estás equivocado!"

En el pensamiento de Buffett, la energía y el tiempo de una persona son limitados. No se preocupe por los 20 elementos restantes hasta que complete esos 5 elementos.

Hay un dicho clásico en la película "Tigre agazapado, dragón escondido": Cuando aprietas las manos, no hay nada dentro; cuando abres las manos, el mundo está en tus manos.

Por eso debemos reducir y clasificar el contenido del trabajo, y enumerar las tres tareas más importantes a lo largo del día. Nuevamente nivelar es el siguiente trabajo más importante. La tarea más importante del día es completar las tres primeras tareas de manera eficiente.

Además, hay varios principios a los que prestar atención: las cosas de hoy deben completarse hoy y debes hacer este contrato contigo mismo para que la lista de cosas por hacer sea realmente efectiva.

(3) Utilice el método de autolimitación del tiempo para mejorar la concentración en el trabajo

Wu Zhihong dijo: Las personas que no valoran su atención serán cosechadas a lo largo de sus vidas.

Ponte límites dividiendo tu tiempo para que puedas centrarte más en tu trabajo dentro del tiempo limitado.

El método de Yui en la serie de televisión consiste en configurar la hora con un despertador, presionar el despertador para comenzar a funcionar y luego dejar de funcionar hasta que suene el despertador para tomar un descanso.

Además de este método, también podemos utilizar software como Forest Focus Forest y Tomato To Do para dividir nuestro tiempo de trabajo para mejorar nuestra concentración y utilización del tiempo limitado.

Al mismo tiempo, lo que debes recordar es concentrarte solo en hacer una cosa dentro de este tiempo limitado.

(4) Utilice el método de organizar las estaciones de trabajo para reducir la pérdida innecesaria de tiempo.

El escritor japonés Izumi Masato mencionó en "Super Organizing Technique" que una persona en el lugar de trabajo moderno gasta alrededor de 150 horas buscando cosas.

Convertido en una jornada laboral de 8 horas, eso significa casi 19 días de tiempo de trabajo dedicados a buscar cosas y realizar trabajos ineficaces.

Por lo tanto, es necesario organizar su trabajo, de modo que pueda acortar en gran medida el tiempo de trabajo ineficaz.

A través del método anterior, podemos hacer nuestro trabajo más organizado y no seremos guiados por el trabajo como llevar un extintor a todas partes. Pasar del trabajo pasivo al trabajo activo nos permite afrontar el trabajo de forma más activa, optimista y ordenada.

2. Rechazar eufemísticamente la interferencia de otros es la barandilla más fuerte

Zhang Zuolin dijo en "Young Marshal": Jianghu trata sobre las relaciones humanas. Completar el trabajo es la base de la carrera de una persona. Si usted es el "buen tipo" en el lugar de trabajo que ayuda a los demás o participa en interacciones sociales sin sentido sin completar su propio trabajo, está poniendo el carro delante del caballo.

El "Esencialismo" propone: Cuanto más pienses en lo que tienes que sacrificar al decir sí, más fácil será decir no. Sin una comprensión clara del costo de oportunidad (el valor de lo que estamos renunciando) podemos caer fácilmente en la trampa del no esencialismo y engañarnos diciéndonos que podemos hacerlo todo.

Se puede ver que cuando satisfacemos las necesidades de otros en el lugar de trabajo, primero consideramos, ¿cuáles serán las consecuencias si no me niego? ¿Cuánto me costará? Esto nos hará más decididos a la hora de rechazar a los demás.

Josh Billings dijo: La mitad de los problemas en la vida provienen de decir sí demasiado rápido y decir no demasiado lento.

En respuesta a la diferente naturaleza de las necesidades de colaboración laboral de los colegas, podemos llevar a cabo la "defensa del tiempo" de las siguientes maneras.

(1) Si quieres ocupar nuestro tiempo para trabajar para él, dile que no directamente.

Siempre hay muchas personas en el lugar de trabajo que quieren pedir prestada su tetera para regar sus flores. En este momento, puede utilizar la "conversación sándwich" para rechazar cortésmente a sus colegas. La "conversación sándwich" consiste en elogiar primero, luego rechazar y luego volver a elogiar.

Xiao Wang, un colega de al lado, le pidió a Xiao Zhang que lo ayudara a revisar su informe de trabajo, pero el propio Xiao Zhang tenía un trabajo urgente que completar y Xiao Wang podía encargarse de este trabajo solo. Entonces Xiao Zhang dijo: "Vaya, en realidad recibiste un proyecto tan asombroso. Realmente quiero hacerlo también. Desafortunadamente, tengo que apresurarme para ponerme al día con el proyecto del cliente XXX. Su compañía estipula que debo enviar el informe en un hora. Me temo que no podré ayudar ". Usted. Tiene tanta experiencia que no debe haber ningún problema con este informe. "Entonces Xiao Zhang rechazó a Xiao Wang cortésmente y con razón.

(2) Si alguien viene a nosotros para un trabajo que requiere nuestra ayuda, debemos establecer límites con la otra parte con anticipación y pedirle que programe una cita con anticipación.

No permitas que interrumpan tu ritmo de trabajo, de lo contrario interrumpirán tus pensamientos laborales y reducirán tu eficiencia laboral.

Xiao Wang y Xiao Zhang trabajaron juntos en el proyecto de un cliente. Después de recibir el proyecto, Xiao Zhang y Xiao Wang dijeron: "Estoy preparando el informe de un cliente por la mañana. ¿Les conviene a las 2 p.m.? ¿O cuándo podrán discutirlo mañana? De esta manera, establezca límites". y límites de tiempo con Xiao Wang. No interferirá con su propio trabajo ni afectará el proceso de trabajo de sus colegas.

Si no establecemos estándares para nuestro propio trabajo, otros los establecerán.

Además, debemos aprender a utilizar el tiempo de otras personas para ayudarnos a completar nuestras tareas laborales. El trabajo es un proceso colaborativo y, a menudo, hay un proyecto que requiere la cooperación de todos.

Xiao Zhang, un vendedor de publicidad, necesitaba proporcionar un plan a sus clientes, por lo que buscó un colega de planificación, le informó las necesidades del cliente y pidió a sus colegas que le ayudaran a crear un plan. Al organizar razonablemente el trabajo de otras personas, se ahorra tiempo y energía.

Al organizar razonablemente su tiempo y el de otras personas, puede aumentar la densidad de trabajo en un tiempo limitado y evitar horas extras sin sentido.

Y como las personas saben que usted tiene principios y valora su tiempo, tendrán más cuidado de no quitarle tiempo cuando se comuniquen con usted en el futuro y no acudirán a usted para cosas grandes o pequeñas. .

3. Domina la "pausa para actualizar" y reinicia después de cargar.

El tiempo que las personas pueden concentrarse efectivamente es limitado. Una relajación adecuada nos ayuda a participar en el siguiente período de trabajo eficiente. Pero en muchos casos queremos relajarnos, pero nuestra mente todavía está ocupada con asuntos laborales. En este momento, se necesita una "pausa para actualizar".

Hay dos métodos que podemos recomendar. Uno es detenerse después de estar ocupado durante un tiempo, cerrar los ojos y respirar profundamente lentamente. Cuando exhalas, los asuntos laborales desaparecen.

Otra forma es cambiar a un ambiente completamente diferente al de la oficina y darte un descanso completo.

El tiempo es justo para todos, la clave es cómo eliges.

Meng Wanzhou dijo: "Quiero decir que todo el mundo confunde las horas extras con el progreso. No es porque te asciendan por las horas extras, sino porque dedicas más tiempo que los demás y más esfuerzos". progresas y asciendes. El Sr. Ren nos contó una vez una historia corta, lo que significa que en la pradera de Masai Mara, solo puedes sobrevivir si corres más rápido que otros antílopes.

La forma más insidiosa de hacerlo. Destruir a una persona es tenerla tan ocupada que no tenga tiempo para crecer.

Perseguir “menos, pero mejor”.

En el lugar de trabajo, debemos aprender a ser "perezosos" inteligentes. No es que no trabajemos horas extras, es solo que no agregamos turnos sin sentido.