¿Qué tal beber almidón de raíz de loto por la mañana?
El componente principal del almidón de la raíz de loto cuando se come por la mañana es la raíz de loto, que tiene cierto efecto a la hora de disipar el fuego. El almidón de raíz de loto es un polvo sin gluten elaborado a partir de raíces de loto secas. Además de almidón, glucosa y proteínas, el polvo de raíz de loto también contiene calcio, hierro, fósforo y una variedad de vitaminas. La raíz de loto puede reponer los cinco órganos internos, armonizar el bazo y el estómago y reponer el qi y la sangre. La raíz de loto cruda tiene un sabor dulce y fresco. Después de ser procesada en polvo de raíz de loto, sus propiedades cambian de fría a cálida, lo que la hace fácil de digerir. Tiene el efecto de producir líquido y eliminar el calor, nutriendo el estómago y nutriendo el yin. , fortaleciendo el bazo y reponiendo el qi, nutriendo la sangre y deteniendo el sangrado.
Datos ampliados:
El método correcto de preparación del almidón de raíz de loto;
1. Vierta una cantidad adecuada de almidón de raíz de loto en un bol.
2. Añade la cantidad adecuada de azúcar blanca o azúcar moreno según tu preferencia de dulzor.
3. Este paso es muy crítico. Añade un poco de agua fría, pero nunca demasiada.
4. Después de agregar agua hervida fría, comience a revolver continuamente hasta que se convierta en agua, para que el almidón de raíz de loto remojado no tenga una sensación granulada.
5. Este paso es el más crítico. Recuerde preparar con agua recién hervida, verter el agua hirviendo y revolver continuamente con palillos para formar una pasta.
6. El almidón de raíz de loto cristalino, dulce y delicioso está listo.
People's Daily Online - El almidón de raíz de loto es un buen producto nutritivo. Comer más tiene cuatro beneficios principales.
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