¿Cuáles son los consejos para jugar al golf?

El golf es un deporte elegante y cercano a la naturaleza. Entonces, ¿cuál es la terminología del golf? ¿Qué habilidades se deben dominar? A continuación he recopilado la terminología y las habilidades del golf para todos, ¡bienvenidos a leer

Habilidades de golf

1, Gran rotación de hombros

Jim McLean, uno de los mejores maestros de la PGA, llama a la rotación de hombros el factor "X". Tomó medidas científicas de muchos golfistas que golpeaban la pelota lejos y descubrió que sus hombros rotaban más que sus caderas. Esto significa que una rotación grande de la cadera puede, en última instancia, reducir la capacidad de desarrollar potencia y velocidad de la cabeza del palo porque hay menos torque. Manteniendo la parte inferior de su cuerpo estable (en el momento del impacto), gire los hombros detrás de la pelota para que su postura sea correcta durante el impacto.

2. Reduce la fuerza de agarre. Si quieres golpear la bola larga, no tienes que usar demasiada fuerza.

De hecho, demasiada fuerza será contraproducente. y causar tensión muscular, lo que finalmente resulta en una velocidad muy lenta de la cabeza del palo. Una vez que haya relajado la parte superior del cuerpo, la clave para ganar fuerza adicional es un agarre adecuado del palo. Por ejemplo, la fuerza de agarre es 7 en una escala del 1 al 10. Mantenga este poder durante el swing verdadero para ganar mayor velocidad en la cabeza del palo mientras mantiene el control de la pelota. Si está equipado con un probador de velocidad de la cabeza del palo, mida el swing. Al usarlo, preste atención a los cambios en la velocidad de la cabeza del palo al agarrar el palo con firmeza y sin apretar. Descubrirá que cuanto menor sea la presión corporal y la fuerza de agarre, más rápido aumentará la velocidad de la cabeza del palo.

3. Ampliar el arco del swing

Tiger Woods y Davis Love son ejemplos del uso de tiros abiertos y arcos de swing amplios para golpear la pelota larga. Para alcanzar este nivel, extiende los brazos tanto como puedas durante el backswing. Si puedes mantener un arco de swing amplio, puedes realizar golpes con una velocidad de cabeza del palo muy rápida sin tener que hacer un swing muy fuerte.

4. Ocultar el codo

La mejor manera de entender la posición adecuada es ocultar el codo derecho en el lado derecho del cuerpo durante el backswing (los jugadores zurdos usan el codo izquierdo). Hacerlo evitará errores comunes al golpear la pelota, que pueden reducir la potencia de la misma. Y, cuando el codo derecho permanece en su posición original, retrasa el impacto, una clave para ganar fuerza y ​​sincronizar adecuadamente al comienzo del otoño. Si el brazo derecho está correctamente escondido, el brazo derecho (para jugadores diestros) está recto y ambas manos detrás del balón.

5. Mantén las rodillas estables y dobladas.

Piensa en tus piernas como la base de tu swing. Si la base se sacude o se sacude demasiado fuerte, habrá una fuga de energía y la potencia para hacer rodar la bola correctamente será menor. En la parte superior del backswing (rodilla izquierda para jugadores zurdos), mantenga estable la rodilla derecha y el peso dentro del pie. Si las rodillas y el centro de gravedad están desplazados de los pies, se produce una inclinación que puede provocar muchos problemas mecánicos. Para mantener el ancho entre las rodillas, la rodilla izquierda debe permanecer bastante quieta sin grandes movimientos laterales. Nuestros consejos publicados anteriormente recomiendan entrenar con una pelota de baloncesto entre las rodillas.

Terminología de golf

Tee: Zona plana donde los golfistas sacan la primera bola en cada hoyo. Deben servir entre dos señales de salida. Esto también se refiere a la púa de madera o plástico que los golfistas utilizan sólo en su primer tiro para levantar la pelota y facilitar el golpe.

El Green: Zona muy plana alrededor del hoyo. El césped de esta zona es especial, lo que ayuda a los jugadores a empujar la pelota hacia el hoyo.

Fairway: Amplia zona de césped desde el tee hasta el green.

Rough: La zona del borde de la calle El césped es más largo, por lo que no es fácil de jugar.

Hoyo: Hay 18 hoyos en un campo de golf. Consta de tees de salida, calles y greens.

Un hoyo también se refiere al hoyo real en el que un golfista quiere colocar la pelota, generalmente con una bandera en el interior para indicarlo.

Pin: es otra forma de decir un agujero, con una bandera para indicarlo.

Par (Par): se refiere al número estándar o específico de golpes que deben utilizar los golfistas para golpear la bola en el hoyo designado. Generalmente se determina por la longitud y dificultad del hoyo, generalmente de 3 a 5 golpes. La puntuación total de 18 hoyos debería ser 72. Cuando un jugador usa la misma cantidad de golpes para completar un hoyo, usa la misma cantidad de golpes que usó para establecer el par del hoyo.

Birdie: Se refiere a que un golfista completa un hoyo utilizando un golpe menos que el par establecido para el hoyo. Por ejemplo, el par es de 4 golpes, pero el jugador sólo utiliza 3 golpes para completar el hoyo.

Águila: Se refiere a un golfista que completa un hoyo utilizando dos golpes menos que el par del hoyo.

Bogie: Se refiere a un golfista que utiliza un golpe más que el par estándar de un hoyo para completar un hoyo.

Bunker (Banquero): Un búnker dispuesto alrededor del campo de golf. Hay algunas reglas especiales que se aplican a cómo los jugadores golpean la bola desde el bunker. Golpear la pelota desde el bunker es muy difícil.

Peligro: Lugar o cosa que dificulta el juego a los jugadores. Se aplican algunas reglas especiales. Incluyendo estanques, ríos y lagos, estos se denominan obstáculos de agua. Si golpean la pelota en el obstáculo, los jugadores pueden abandonarla y jugarla desde un lugar especial, lo que también puede incurrir en una penalización.

Divot: Césped cortado por los golfistas o tras golpear la bola.

Madera nº1 (Driver): Una madera de gran tamaño y con una gran cabeza redonda, utilizada para golpear la bola a larga distancia. Los golfistas no podrán tener ningún preparado en su bolsa. El golpe de poder es golpear la pelota a larga distancia con el driver.

Putter: Palo de pequeña cabeza plana, utilizado para empujar la bola en el green y hacer que ésta entre en el hoyo. ?putt? es empujar la pelota con un putter.

Hierro: Palo fabricado en metal con cabeza en ángulo que se utiliza para tiros de media distancia. Los golfistas llevan muchos de estos palos. Cuanto menor sea el número del palo (como un hierro 4), más lejos llegará la bola.

Pitch: Tiro muy corto y alto, normalmente realizado cerca del borde del green, fuera de un bunker o por encima de un objeto.

Sand club o pitching wedge (Wedge): Es un palo de hierro especial con un mayor ángulo en la cabeza y un diseño trasero liso, utilizado para tiros muy cortos y altos desde la bola de bunker.

Caddy: Persona que se encarga de llevar las bolsas de palos de golf de los jugadores profesionales al campo y de asesorar a los golfistas sobre la selección y técnicas de los palos. Los caddies suelen recibir entre el 10 y el 15 por ciento de la recompensa por los golfistas a los que sirven.

Bajo PAR: La puntuación de golpes de un golfista está por debajo del par. Por ejemplo, 3 bajo par significa que el golfista logró una puntuación de tres golpes por debajo del objetivo durante la competición del día.

Corte: Después de dos días de competición, el número de jugadores bajó de 156 a unos 70. Si los jugadores obtienen una parte, seguirán jugando en los próximos dos días. Si pierden todos los derechos, serán excluidos del concurso.

Ronda: Hay 18 hoyos en una ronda. Los jugadores juegan una ronda de competición todos los días.

9 Front/Back: El campo de 18 hoyos se divide en dos grupos de 9 hoyos. El 9 frontal (agujeros 1-9) se llama 9 frontal o 9 exterior, mientras que el 9 posterior (agujeros 10-18) se llama 9 posterior o 9 interior.

Jugador profesional (Pro): La abreviatura de Professional (jugador profesional) hace referencia a aquellos que se ganan la vida jugando al golf y han sido capacitados para disputar competiciones de golf profesionales.

Tours: Se refiere a la organización oficial de golf profesional que supervisa las competiciones profesionales. Esto incluye el Tour Europeo, el Tour Asiático o el Tour Australiano

PGA: significa Asociación de Golf Profesional

Fore: Esta palabra se grita cuando una pelota de golf golpea accidentalmente a otra persona, para advertir a la persona que se ponga a cubierto. Si escuchas esta palabra, cúbrete la cabeza y el rostro con las manos