Lo siento, me gusta la fruta. ¿Se pueden comer peras y mangos durante la menstruación?

Durante el período menstrual de una mujer, su cuerpo estará muy débil y la resistencia de su cuerpo será menor de lo habitual. El mango es rico en diversas sustancias anticancerígenas, como fibra, potasio, calcio, vitaminas, etc., y es bueno para limpiar los riñones y la sangre. Se puede observar que se pueden comer mangos con moderación durante la menstruación.

Las mujeres pueden comer más frutas y verduras que contengan vitaminas durante la menstruación, pero no deben comer alimentos fríos como peras, plátanos, castañas de agua, hongos blancos, flores de piedra y hongos blancos. Debido a que la mayoría de estos alimentos tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego, si se consumen durante la menstruación, pueden causar fácilmente síntomas como dismenorrea y menstruación irregular.

Lo revisé por ti, espero que te sea útil.