Recomendar varias galletas bajas en calorías.

Las galletas integrales tienen un poco de calorías. Unas 500 calorías ~ 100g

Pero encontré unas bajas ~ ~ ~ ~ ~ ~

Galletas Integrales Mei Dan, por 100g: 451,48 kcal.

Hidratos de Carbono 72,90 gramos

Grasas 12,60 gramos

Proteínas 10,80 gramos

Galletas multicereales Qiweiyuan Babao (sabor a vegetales silvestres), 100g por pieza .

Calorías 414,94 calorías

Hidratos de Carbono 59,72 gramos

Grasas 9,17g

Proteínas 15,28 gramos.

Barritas Chino Multicereales de Centeno Sin Azúcar, por 100g.

Calorías 368.00 calorías

Hidratos de Carbono 55.90 gramos

Grasas 13.20 gramos

Proteínas 7.40 gramos

Fibra 2.50g

Tarta integral de pollo (integral), 100g cada una.

Calorías 481,92 kcal

Carbohidratos 60,00 g

Grasas 21,00 g

Proteínas 7,50 g

Fibra 7,40 gramos de comida vegetariana

Si quieres comer cereales multicereales, se recomienda comer pan integral multicereales, que es bajo en calorías y oscila entre 100 gramos y 230~290 calorías~