La primavera es una buena época para nutrir el hígado. ¿Qué tipo de sopa saludable puedes beber para proteger la salud de tu hígado?
Prefacio: En primavera, debes prestar atención a proteger el hígado. Debes evitar los alimentos picantes e irritantes. Debes evitar beber alcohol en la vida diaria, para proteger bien el hígado. Si desea elegir algunas sopas que preserven la salud para proteger su hígado, generalmente puede comer alimentos más nutritivos. La sopa de crisantemo y hígado de cerdo puede proteger su hígado. 1. Cómo hacer sopa saludable
Preparar crisantemos frescos e hígado de cerdo, limpiar el hígado de cerdo, cortarlo en rodajas finas y remojar en agua, agregar la cantidad adecuada de aceite de maicena y sal y dejar marinar durante 10 minutos. Los crisantemos frescos, tomar los pétalos y hervirlos en una olla con agua durante 10 minutos antes de agregar el hígado de cerdo. Una vez cocido el hígado de cerdo, agregar algunos condimentos. Esta sopa saludable tiene el efecto de nutrir la sangre del hígado, nutrir la piel y mejorar la vista, por lo que beber más sopa de hígado de cerdo también es muy beneficioso para el cuerpo y puede ayudar a las personas a proteger el hígado. 2. Selección de sopas que preservan la salud
La sopa de hongos Tianqi también es muy adecuada para el cuidado de la salud. Puede proteger muy bien el hígado en la etapa inicial, puede eliminar el calor, desintoxicarlo y nutrirlo. y curarlo También puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que puede ayudar al cuerpo humano a promover la salud y el metabolismo. La sopa de hongos Tianqi tiene el efecto de nutrir y proteger el hígado. También es muy adecuado para cocinar más sopa de hongos Tianqi para el consumo. Puedes limpiarlo primero, remojar el hongo negro en agua con anticipación, cortar los tomates en rodajas y picar el jengibre, romper el hongo negro empapado en trozos pequeños, poner un poco de aceite en la olla y calentar el aceite después del jengibre. Está fragante, añadir las rodajas de tomate y sofreír. Después de que los tomates suelten su jugo, añadir el hongo negro y añadir un bol de caldo. Si no queda caldo, se puede añadir agua. 3. Proceso de producción
Pone un poco de sal y pimienta y luego agrega un poco de salsa de soja ligera para que refleje. Después de que el agua hierva, cocina por dos minutos y luego coloca el Tianqi. Espera hasta que el Tianqi cambie. Color Puedes apagar el fuego y echarle unas gotas de aceite de sésamo antes de comer. Si te gusta beber sopa agria, también puedes agregar un poco de vinagre a la sopa de hongos Tianqi, que tendrá mejor sabor. La primavera es un buen momento para nutrir el hígado. Cuando se acondiciona el hígado, la terapia dietética es la mejor manera. Por lo general, se pueden preparar más sopas que preserven la salud.