Frotar tu estómago temprano en la mañana ayudará a que tus intestinos se desbloqueen. ¿Cuáles son algunos consejos sobre laxantes?
Hoy me gustaría recomendaros unos cuantos consejos sobre los laxantes: 1. Después de levantarse por la mañana, beba un vaso de agua tibia. Levántate por la mañana, hierve agua, viértela en una taza y déjala secar. Puedes beberlo directamente después de cepillarte los dientes y lavarte la cara. Por lo general, bebo un vaso grande de agua tibia por la mañana y tengo que beberlo a grandes tragos, no lentamente como si bebiera té.
Si no te gusta beber agua hervida, también puedes utilizar agua con miel. Pon unas cucharadas de miel en agua tibia, revuélvela un par de veces y bébela de una vez. El efecto es el mismo.
2. Después de despertarte, acuéstate en la cama y frota tu vientre. Cuando te despiertes por la mañana, no salgas corriendo de la cama. Acuéstese en la cama y masajee su abdomen de arriba a abajo con las palmas, unas 30 veces. No presiones por mucho tiempo. Debes masajear en la misma dirección. No presione en todas direcciones. Eso no funcionará.
Básicamente, después de masajear tu vientre, te sentirás cómoda. Beber un vaso de agua tibia después de levantarse tendrá un efecto laxante.
3. Beber una taza de café solo durante el desayuno puede no ser adecuado para todos, porque algunas personas no están acostumbradas a tomar café y lo encuentran demasiado amargo, pero el efecto es especialmente bueno. Beber una taza de café negro humeante después del desayuno no solo puede acelerar la quema de grasa y la pérdida de peso, sino que también promueve la peristalsis intestinal y tiene un efecto laxante.
Tomo una taza de café solo cada mañana y después del almuerzo. Se ha convertido en un hábito y me siento muy bien, especialmente después de mi café. Nunca he estado estreñido.
Yo mismo he estado probando estos pequeños trucos y funcionan muy bien. Si tiene problemas similares, también puede intentarlo.