Cambia la fruta. fruta.

Hace unos días, el editor vio una noticia sobre un niño que quería adelgazar y le pedía que no comiera todos los días, sin embargo, en verano solo quería comer más fruta, así que se comió media sandía helada y se fue a comer. el hospital. ¿Hoy el editor quiere hablarte sobre perder peso?

¿Qué método elegirás para adelgazar primero? En la vida del editor, muchas chicas optan por adelgazar, especialmente en verano. Quieren lucir ropa bonita, por lo que su figura es especialmente importante. En este momento, estas chicas no quieren hacer ejercicio. A veces, el efecto del ejercicio es muy pequeño, por lo que todas optan por hacer dieta. Para ser honesto, el efecto de la dieta es realmente bueno y, en este momento, la dieta cetogénica ha comenzado a irrumpir lentamente en nuestras vidas. En primer lugar, no necesita hacer ejercicio y el riesgo es relativamente bajo. Él no tiene que hacer dieta en nuestras vidas. Se ha convertido en una forma para muchas chicas de adelgazar, pero esta forma de adelgazar también nos trae muchos problemas, es decir, estamos limitadas en lo que queremos comer.

Si eliges una dieta cetogénica, ¿qué deberías comer más? En mi vida, hay muchas personas que comen frutas particularmente dulces con la mentalidad de adelgazar. Primero, el azúcar de estas frutas es la fuente de nuestra obesidad. Si quieres perder peso, no sólo querrás evitar los carbohidratos, sino también el azúcar, que será mejor para tu piel.

Por lo que no es especialmente recomendable editar ninguna fruta, incluso las bajas en calorías como las naranjas, antes de la dieta cetogénica. En una dieta cetogénica, puedes optar por comer algunos tomates y pepinos. Aunque no son tan deliciosos como las frutas, aún puedes disfrutar un poco de su sabor. Por supuesto, si eliges una dieta cetogénica durante mucho tiempo después, puedes comer algunos carbohidratos o frutas.