¿Sacudir los zapatos puede ayudarte a perder peso?
¿Qué son las mecedoras?
Las mecedoras son diferentes a lo que solemos ver. Son zapatos curvos con suela baja en ambos extremos y suela alta en el medio. La suela curva disminuye gradualmente desde el centro hacia los extremos delantero y trasero. Hay cuatro puntos de tensión principales en las plantas de nuestros pies, uno en el talón, dos en el antepié y la articulación del tobillo es un punto de tensión. Estos puntos alcanzan un estado de equilibrio entre sí y la estructura del mecedor viola la estructura fisiológica del pie humano. Cuando nos ponemos mecedoras, el estado de fuerza de los pies cambiará, lo que no cumple con los requisitos estructurales fisiológicos de los pies.
¿Sacudir los zapatos puede ayudarte a perder peso?
Las suelas de los zapatos mecedores tienen un grosor de cinco a ocho centímetros. Este grosor disminuye gradualmente desde la mitad hacia adelante y hacia atrás, dejando los talones y los dedos colgando en el aire y solo las plantas de los pies soportan la fuerza. . ¿Se puede perder peso usando mecedoras? Se señala que no existe ninguna base científica para caminar de un lado a otro después de usar mecedoras. Dichos zapatos no pueden lograr el efecto de perder peso. A juzgar por la estructura escrita, este tipo de zapato es muy similar a la forma de un barco. Tiene un centro de gravedad alto pero es inestable. Las personas pueden torcerse los tobillos o caerse fácilmente después de usarlos.
Si te dejas engañar por la pérdida de peso, usar estos "zapatos de swing" durante mucho tiempo te causará muchos problemas en los pies. Debido a que hay muchos nervios y vasos sanguíneos en las plantas de los pies, el uso de mecedoras durante mucho tiempo comprimirá los nervios y vasos sanguíneos, provocando dolor, entumecimiento e incluso hiperplasia ósea en las plantas de los pies. Señale que nuestros pies tienen arcos horizontales y verticales que protegen los nervios y vasos sanguíneos de las plantas de los pies. Sacudir los zapatos cambia el patrón de fuerza de las suelas, lo que en los adultos puede fatigar los músculos y ligamentos y provocar artritis traumática. Por lo tanto, usar mecedoras no solo no sirve para perder peso, sino que también puede traer otras enfermedades al cuerpo, que no vale la pena ganar.
Para adelgazar, sigue el camino habitual y no te dejes llevar por rumores poco científicos. No existen atajos para perder peso. Con ejercicio adecuado y una dieta saludable, podemos comer comidas más pequeñas con más frecuencia. Como dice el refrán, sólo puedes perder peso cuando estás lleno.