¿Puedo beber agua de azúcar moreno y jengibre durante la menstruación?

El té de jengibre y azúcar moreno tiene los efectos de repeler el resfriado y la tos, calentar el estómago y reponer la sangre. Las mujeres con una constitución fría son propensas a resfriarse y tener manos y pies fríos. Beber adecuadamente té de jengibre y azúcar moreno durante la menstruación puede expulsar el frío, calentar el útero y el estómago, ayudar a suavizar la sangre menstrual y aliviar síntomas como la dismenorrea. Algunas mujeres son propensas a sufrir síntomas como calor corporal, estreñimiento, irritabilidad y calor, y tienen una constitución térmica. No es recomendable beber té de jengibre y azúcar moreno durante la menstruación para evitar enfadarse. El mejor momento para beber té de jengibre y azúcar moreno es por la mañana y por la tarde. Es mejor beberlo entre comidas. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y dispersar el resfriado. En cuanto a la alimentación durante la menstruación se deben evitar los alimentos picantes, estimulantes, crudos y fríos.

Precauciones en la vida menstrual

Se debe evitar al máximo nadar, bañarse y tener relaciones sexuales durante la menstruación. La compresa sanitaria utilizada debe estar limpia y suave, de lo contrario las bacterias pueden subir a la cavidad uterina y provocar inflamación. Si no se trata, puede provocar infertilidad en el futuro. En cuanto al uso de tampones (es decir, tampones incorporados), además de limpiarlos y reemplazarlos con frecuencia, lo mejor es no usarlos por la noche. Porque la absorción de agua de los tampones es limitada y no se pueden reemplazar a tiempo después de acostarse por la noche. En este momento, la salida de sangre menstrual está bloqueada y es probable que regrese a la cavidad pélvica y cause endometriosis. Además, se debe evitar la actividad física intensa durante la menstruación, ya que también es un factor de riesgo de endometriosis.

Además, se producen anomalías metabólicas, hipoglucemia e hipotiroidismo. Algunas personas piensan que la mala vida, los estudios y el sueño, y la disfunción de los nervios autónomos, también se encuentran entre las muchas razones. Para algunas mujeres, sentirse cansada puede tener otros síntomas.