¿Es perjudicial para el organismo beber vinagre y agua con miel en ayunas por la mañana?
Por muy fuerte que sea el sistema gastrointestinal, no es adecuado beber vinagre en ayunas para evitar estimular la secreción excesiva de ácido gástrico y dañar la pared del estómago. Beber vinagre entre comidas o una hora después de las comidas irrita menos el tracto gastrointestinal y ayuda a la digestión.
No es apropiado beber agua con miel en ayunas. Debido a que el agua con miel contiene azúcar, no es solo agua. La fructosa de la miel debe ser metabolizada por el cuerpo humano y convertida en glucosa antes de que el cuerpo humano pueda absorberla y utilizarla. Por lo tanto, el tiempo para orinar es relativamente más lento que el de beber un vaso de agua hervida. efecto desintoxicante del organismo y pierde el significado de beber el primer vaso de agua de la mañana.
Información ampliada:
Un vaso de agua con miel antes de las comidas para suprimir el ácido gástrico. La miel tiene una influencia importante en la secreción de ácido gástrico. Cuando la secreción de ácido gástrico es excesiva o insuficiente, la miel puede desempeñar un papel regulador y normalizar la actividad de la secreción de ácido gástrico. Si la miel se consume una hora y media antes de las comidas, puede inhibir la secreción de ácido gástrico, reduciendo así la irritación de la mucosa gástrica por los alimentos.
Tomar un vaso de agua con miel después de la comida para ayudar a la digestión. La miel tiene un efecto regulador de la función gastrointestinal y puede normalizar la secreción de ácido gástrico. Después de comer, especialmente después de una comida completa, la función digestiva del estómago tiende a disminuir y la peristalsis del intestino grueso se debilita. La miel puede mejorar la peristalsis intestinal, promover la secreción normal de ácido gástrico, acortar significativamente el tiempo de defecación y eliminar la acumulación de alimentos después de una comida abundante.
Toma una taza de agua con miel antes de acostarte para calmar tus nervios y ayudarte a conciliar el sueño. . Hay un dicho en la medicina china: "Agua salada por la mañana, sopa de miel por la noche". Lo que significa es: beber agua salada con el estómago vacío todas las mañanas al despertar y beber agua con miel todas las noches antes de acostarse. La glucosa y las vitaminas de la miel pueden regular la función del sistema nervioso, aliviar la tensión nerviosa y promover el sueño sin efectos secundarios. Un vaso de agua con miel antes de acostarte puede ayudarte a calmar tu estado de ánimo y mejorar la calidad de tu sueño.
Materiales de referencia: People's Daily - Tener celos con el estómago vacío te hará daño al estómago Ocho tipos de personas no deben tener celos 2
People's Daily - Nunca bebas agua con miel en ayunas. estómago al levantarte temprano Estos son los tres mejores momentos para beber Válido