¿Está bien saltarse la cena por la noche y beber leche con el estómago vacío antes de acostarse?

Bebe leche antes de irte a dormir~~¡bien!

Sin embargo, cuando comes con el estómago vacío, tu estómago se mueve muy rápidamente y los grandes nutrientes de la leche se excretan al intestino grueso antes de que tengan tiempo de ser digeridos y absorbidos, lo que provoca de forma invisible el desperdicio. . Además, estos nutrientes se descomponen en sustancias tóxicas en el intestino grueso y pueden dañar el organismo.

Los experimentos han demostrado que la leche tiene un efecto hipnótico y lo mejor es beber leche antes de acostarse, especialmente para algunas personas mayores que tienen dificultades para conciliar el sueño por la noche, bebiendo un vaso de leche antes de acostarse. es muy beneficioso.

Te sugiero que tomes leche con un trozo de pan de queso~

Um

Si dices que aumentas de peso, no aumentarás de peso tan rápido Consumirás las calorías que absorbiste por la noche. Simplemente repártelas por la mañana ~~