¿Qué tipo de leche se debe poner en la comida posparto para que quede deliciosa?
La comida de parto es el alimento que ingieren las madres durante el mes de parto. La comida de parto juega un papel clave en las mujeres en el posparto. Si la nutrición de la comida posparto no puede mantenerse al día, causará algunos problemas a la madre, por lo que es muy importante. Entonces, ¿qué tipo de leche se debe poner en la comida posparto para que quede deliciosa? Si quieres saber la respuesta, lee atentamente este artículo. ¿Con qué tipo de leche se puede guisar durante la comida posparto?
Se puede guisar con frijoles rojos y papaya, pero es mejor beber leche sola. Durante el periodo de confinamiento, muchas mujeres quieren comer alimentos más nutritivos, lo que además les ayudará a recuperarse rápidamente. Como bebida nutritiva reconocida por todos, muchas personas adoran la leche. Muchas amigas piensan que deberían beber más leche durante el período de confinamiento. Las madres pueden beber leche durante el parto, pero deben prestar atención al momento en el que empiezan a beber leche después del parto, que suele ser 2 semanas después del parto. Debido a que la leche es en realidad un alimento difícil de digerir, si una madre acaba de dar a luz y su función intestinal no se ha recuperado por completo, beber leche puede provocar flatulencias, dolor abdominal, indigestión e incluso diarrea. Cuando la función intestinal de la madre se recupere gradualmente, podrá beber una cantidad adecuada de leche. Puede beber un poco menos al principio y luego aumentar gradualmente la cantidad todos los días hasta alcanzar lentamente la cantidad normal. el tracto gastrointestinal. No beber leche fría durante el parto. Puedes beberla caliente. Después de beber leche, la leche materna será más abundante y no tendrás que preocuparte de que el bebé no reciba leche materna. La papaya tiene muchos efectos, que incluyen reducir la presión arterial, desintoxicar, ayudar a secretar la leche materna, llenar los senos, perder peso y eliminar la celulitis, etc. La papaya tiene un sabor dulce y una naturaleza suave. Acondicionamiento de las comidas posparto en etapas
Según el análisis de las necesidades fisiológicas de las mujeres posparto realizado por el estudioso de la medicina china Wu Dekang, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, se recomienda que las mujeres posparto se regulen en cinco etapas:
Eliminar loquios, prevenir resfriados Fortalecimiento intestinal, cintura y riñones reponiendo vitalidad y reduciendo estrías
La primera etapa {eliminar loquios, disipar el viento y el frío}
Ya sea que se trate de una mujer que da a luz de forma natural o de una cesárea, los loquios insuficientes provocarán hemorragia uterina y diversas enfermedades. En el período posparto temprano, los tratamientos principales deben ser eliminar los loquios, calentar la menstruación y disipar el frío, diuresis y reducir la hinchazón, nutrir la sangre y el hierro, reponer el bazo y el qi, eliminar el calor y desintoxicar, para sentar una buena base. para recuperarse lo antes posible.
Segunda etapa {Protección contra el viento y el frío}
Después del parto, la resistencia de las mujeres disminuye debido al esfuerzo físico y son susceptibles al viento y al frío. Durante este período posparto, se debe utilizar el viento para estabilizar la superficie, calmar la mente, calentar el cuerpo y disipar el frío, restaurar el yang y desbloquear los meridianos, mejorar la resistencia del cuerpo, reducir la intrusión del viento y el frío y proporcionar protección interna para recuperación temprana.
La tercera etapa {enriquece la sangre e hidrata los intestinos, abre el apetito y fortalece el bazo, nutre el yin y nutre la piel}
Durante este período, esta receta complementa principalmente el agua. perdido por las mujeres durante el parto, reduce la aparición de estreñimiento posparto y mejora la salud posparto. Cara amarilla y mareos. Durante este período posparto, se debe nutrir la sangre y los riñones, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, nutrir el yin y la sangre, nutrir la piel y embellecer la piel.