Cómo pelar higos
Los higos no sólo son uno de los frutos que solemos comer en nuestro día a día, también tienen un buen valor ornamental y son una buena especie de árbol ornamental para jardines y patios. Además, el valor nutricional de los higos es especialmente alto. Sin embargo, muchas personas se sienten particularmente confundidas al comer higos. ¿Cómo pelar los higos? Cómo pelar higos
Los higos también se conocen como frutas naturales, frutas con miel, etc. Los higos son de sabor dulce, de naturaleza neutra, no tóxicos y tienen los efectos de fortalecer el bazo, nutrirlos y hidratando los intestinos, y tienen altos valores nutricionales y medicinales.
Los higos son ricos en nutrientes, tienen un bajo contenido de ácido y no tienen semillas duras. Son muy comestibles y pueden ser consumidos por la mayoría de las personas. El método para comerlos es relativamente sencillo.
1. La forma más importante de consumirlo es lavarlo directamente y utilizarlo fresco. Este método es el más simple, científico y aplicable. Lave los higos recién cortados con agua limpia, quíteles la cáscara verde y coma directamente la pulpa roja dentro de la cáscara. La pulpa seca es tan dulce como la miel, fresca y refrescante, y es un buen producto entre las frutas.
2. Después de que la higuera da frutos, no requiere ningún pesticida para matar insectos o esterilizar durante el período de crecimiento, por lo que no tiene que preocuparse por los pesticidas residuales en los higos. polvo e impurezas en los frutos. Se puede comer con confianza.
3. Agua con azúcar de higos. Lavar y pelar los higos frescos, triturarlos en un recipiente, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca, ponerlos en una olla, calentarlos y guisarlos, y beber después de enfriar. El agua con azúcar de higo tiene un color brillante y efectos embellecedores.
4. Gachas de higos. Ponga 30 gramos de higos frescos pelados, 50 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar de roca en una olla para hacer papilla. El método específico es lavar el arroz japónica y cocinar la papilla primero. Cuando esté maduro, agregar los higos pelados y cocinar hasta que la papilla esté cocida, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca. Esta papilla puede nutrir el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y la garganta, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Además, pelar la piel del higo comienza por el extremo puntiagudo, sin esfuerzo, así de sencillo. ¿Cuáles son los beneficios de comer higos?
1. Los higos contienen una gran cantidad de aminoácidos, que no solo pueden combatir la leucemia, sino también restaurar la fuerza física y eliminar la fatiga.
2. Los higos tienen menos calorías y los japoneses los llaman alimentos bajos en calorías. Además, la investigación médica nacional también ha demostrado que los higos son un alimento saludable muy eficaz para perder peso.
3. Los higos contienen una gran cantidad de arabinosa y galactosa, que son muy útiles para combatir el envejecimiento.
4. Los higos son ricos en vitaminas, especialmente caroteno, ubicándose por encima de las uvas, los melocotones, las ciruelas, los cítricos y las peras.
5. Los higos contienen una gran cantidad de elementos inorgánicos, que son muy beneficiosos para el cuerpo humano y desempeñan un buen papel en la mejora de la salud corporal y en la lucha contra el cáncer.
6. Los frutos, ramas y hojas de los higos contienen una gran cantidad de enzimas, entre las que las más abundantes son las enzimas degradantes de proteínas. Por eso, utilizar higos como fruta después de las comidas es muy beneficioso para la digestión.
7. Los higos también son muy ricos en fibra dietética. La pectina y la hemicelulosa de los higos pueden purificar los intestinos, promover la reproducción de bacterias beneficiosas y eliminar carcinógenos.
8. Los higos también contienen ácidos como el ácido málico, el ácido oxálico, el ácido malónico y el ácido shikímico, así como benzaldehído, psoraleno, etc. Estas sustancias tienen un fuerte efecto en la inhibición del cáncer.
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