Después de que la madre queda embarazada, se convierte en una protectora importante en la familia, porque mientras la madre esté sana, el bebé puede estar sano después del parto, tanto la madre como el bebé deben ser cuidados con cuidado.
Después de que la madre queda embarazada, se convierte en una importante protectora de la familia, porque mientras la madre esté sana, el bebé puede estar sano. También debemos prestar atención al cuidado de la madre y del bebé. después del parto, especialmente la dieta. Entonces, ¿cómo bebe toda la familia la sopa de frutas del confinamiento? ¿Cuáles son las formas de hacer comidas de confinamiento?
1. Sopa de tremella fuciformis y pera nieve
La tremella fuciformis tiene un efecto calentador Lavar la tremella y remojarla en agua tibia Cortar la pera en rodajas finas de aproximadamente un centímetro. Ponlos juntos en una cazuela, añade la cantidad adecuada de agua fría y cocina a fuego lento. Cuando la sopa espese, agregue azúcar de roca, baya de goji, etc., y apague el fuego cuando el azúcar de roca esté completamente derretido. La sopa de pera no solo es nutritiva y deliciosa, sino que también tiene la función de hidratar los pulmones y desintoxicar. Es muy adecuada para madres en confinamiento.
2. Sopa de dátiles rojos, manzanas y pescado
Preparar las manzanas, los dátiles rojos, el pescado y el jengibre además de una cantidad adecuada de sal. Limpiar las manzanas y el resto de ingredientes y reservar. Luego prepare un wok y agregue el jengibre. Coloque el pescado en la sartén hasta que el color del pescado se vuelva amarillo claro. Después de que el pescado tenga color, ponga agua en la olla. Llevar a ebullición a fuego alto y luego agregar el pescado, las manzanas y los dátiles rojos, cocinar a fuego lento durante dos horas y retirar el pescado, las manzanas y los dátiles rojos. Agregue la mayor cantidad de agua posible, luego agregue el pescado, las manzanas y los dátiles, cocine a fuego lento durante aproximadamente dos horas y luego agregue una cantidad adecuada de sal al gusto.
Durante el periodo de confinamiento no conviene comer frutas demasiado frías. Si quieres comer frutas, es mejor diluir Tangyi primero y luego comerlas. Si comes frutas crudas o frías directamente, puedes sufrir resfriados, diarrea y otros síntomas. Además, conviene descansar bien durante el periodo de confinamiento y tratar de comer la mayor cantidad de alimentos que sean fáciles de digerir y no fríos.
Hay varias cosas a las que prestar atención al comer frutas. Presta atención a comer los alimentos adecuados. Si come incorrectamente, pueden aparecer síntomas como diarrea. Es posible que una enfermedad repentina no se cure en un corto período de tiempo durante un período tan crítico y puede convertirse en una enfermedad de confinamiento.
Es necesario descansar bien después del aborto. Durante el período de encierro, es muy necesario complementar una nutrición razonable. Puedes regular tu cuerpo a través de una dieta razonable.
1. Gachas de hígado de cerdo.
Prepara 30 gramos de hígado de cerdo fresco, 5 semillas de loto, 30 gramos de cebada, 15 gramos de semillas de gorgona y 30 gramos de ñame. Primero, lave las semillas de loto y la cebada, remójelas en agua durante dos horas, luego lave el ñame y el hígado de cerdo, córtelos en rodajas, ponga todas las materias primas en la olla, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento. a fuego lento durante 15 minutos, agrega el condimento adecuado y sirve.
Eficacia: la papilla de hígado de cerdo puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el qi de los riñones, promover el metabolismo materno, ayudar a suavizar la función de excreción, mejorar la calidad del sueño y puede prevenir eficazmente la inflamación de las heridas.
2. Dátiles confitados
Prepara 50 gramos de dátiles, 100 gramos de maní y 50 gramos de azúcar moreno. Lave las azufaifas y remójelas en agua tibia durante dos horas. Primero hierva los cacahuetes, luego pélelos, luego ponga las azufaifas y los cacahuetes en la olla, luego agregue los cacahuetes, cocine a fuego alto durante 30 minutos, agregue el azúcar moreno y espere. hasta que el azúcar moreno se disuelva. Recoge el jugo y tómalo.
Eficacia:
Los dátiles azucarados pueden nutrir la sangre y regular la debilidad física. Es muy adecuado tomarlo durante el periodo de confinamiento si se presenta anemia, presión arterial baja y otros síntomas.