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¿Comer fideos durante mucho tiempo por la mañana te hará engordar?

No ganarás peso si comes fideos con moderación.

Cada 150g de fideos cocidos contienen sólo 1g de grasa. Comparado con otros alimentos ricos en grasas y calorías, no es un alimento graso. Además, los fideos son muy absorbentes, se digieren lentamente en el estómago, pueden mantener la saciedad durante mucho tiempo, es menos probable que provoquen hambre y tienen el efecto de suprimir el apetito.

Durante el proceso de cocción de los fideos, cuando la temperatura alcanza los 100 grados, el almidón contenido en los fideos se descompondrá y ayudará a digerir los alimentos. Por tanto, comer fideos con moderación no provocará obesidad.

Los fideos calientes favorecen más la absorción y la digestión del cuerpo, lo que puede acelerar la digestión de los fideos y prevenir la acumulación de grasa debido a que permanecen en el estómago durante demasiado tiempo.