¿Puedo beber té Pu'er con miel para adelgazar?

Beber té puede ayudarte a perder peso. Estamos familiarizados con esto. El té Pu'er y la miel son muy comunes en nuestras vidas. Pero algunos amigos se preguntan: ¿el té Pu'er y la miel realmente pueden ayudar a perder peso? El té Pu'er cocido tiene el efecto de nutrir suavemente el estómago, dispersar el frío y eliminar la humedad. Aunque la miel es fría por naturaleza, el té de miel en verano puede humedecer los pulmones y aliviar el estreñimiento, y también es una bebida común para las mujeres. ¿Puedes perder peso si bebes los dos juntos?

El té Pu’er y la miel pueden ayudarte a perder peso.

El té Pu'er se produce en Yunnan. El té Pu'er puede reducir la amplitud y frecuencia de las contracciones de segmentos intestinales aislados. Cuando la frecuencia de las contracciones del intestino delgado disminuye, nuestros intestinos no pueden digerir completamente los alimentos ni absorber los nutrientes. Este es el principio físico del té Pu'er para bajar de peso.

El té cocido y el té añejo tienen efectos evidentes en el cuidado de la salud. El té Pu'er produce muchas bacterias beneficiosas durante el proceso de fermentación. Aspergillus niger, la levadura y otras bacterias beneficiosas pueden ayudar a la digestión, acelerar el metabolismo y promover la pérdida de peso hasta cierto punto. Por lo tanto, ya sea que el té Pu'er se mezcle con miel o no, tiene el efecto de perder peso.

Actualmente existe un método de pérdida de peso con reloj llamado método de pérdida de peso con miel. Aunque la miel es dulce y deliciosa, sólo tiene 2940 kcal por kilogramo. Además de beber miel con té Pu'er para adelgazar, también puedes beber miel con té verde para adelgazar y beberla con té de pomelo y té de limón para adelgazar.

Precauciones para adelgazar con té Pu'er de miel

Aunque el té Pu'er de miel puede ayudarte a perder peso, es necesario prestar atención al método a la hora de beberlo. No beba té con el estómago vacío por la mañana, no beba té crudo después de las comidas y las personas con problemas gastrointestinales graves tampoco deberían beber té crudo. Lo que llamamos té Pu'er se refiere principalmente al té cocido o al té Pu'er añejo. Los diabéticos no pueden beber té Pu'er con miel para perder peso.

Consejos para adelgazar con té Pu'er con miel

Si quieres adelgazar bebiendo té, es necesario controlar el tiempo de toma de té. Debido al efecto de los ingredientes eficaces para bajar de peso del té Pu'er sobre los alimentos y las grasas, se recomienda beber té Pu'er con miel inmediatamente después de las comidas (refiriéndose a la cena y el almuerzo). Agregar miel al té Pu'er no solo puede ayudarlo a perder peso, sino que también puede ayudar a la motilidad gastrointestinal, lograr la defecación y ayudar a perder peso.

Sin embargo, después de beber té Pu'er con miel, el hambre se acelerará. Recuerda no aumentar tu ingesta de alimentos en este momento. Una vez que te rindas, tu peso puede aumentar en lugar de perder y no podrás perder peso. Sin embargo, el efecto de perder peso simplemente bebiendo té no es evidente. Según la premisa de la ciencia dietética, beber té puede fortalecer el cuerpo, pero si desea perder peso, es necesario aumentar la cantidad de ejercicio.