¿Cuál es la forma correcta de comer moras negras frescas?

1. Puedes comerlo directamente. Las moras contienen sustancias alergénicas hemolíticas y ácido hialurónico. Un consumo excesivo puede provocar fácilmente enteritis hemolítica. Los niños no deberían comer más moras. Porque las moras contienen más inhibidores de la tripsina, el ácido tánico, que afectará la absorción de hierro, calcio, zinc y otras sustancias por parte del cuerpo. Las moras tienen un alto contenido de azúcar y los diabéticos deben evitarlas.

2. Pasta de miel de morera negra. Las moras negras se pueden mezclar con miel para hacer pasta de miel para consumo humano. Si es necesario, prepare una cantidad adecuada de moras negras, luego prepare 200 gramos de miel y una cantidad adecuada de azúcar. Triture las moras negras, filtre el jugo, póngalo directamente en la olla, agregue la miel y el azúcar y cocine a fuego lento hasta que estén bien. Forme una pasta espesa y luego apague el fuego. Después de enfriar, sácalo y colócalo en una botella de vidrio limpia. Se puede almacenar durante mucho tiempo y se puede consumir directamente al comer.

3. Batido de morera negra. Las moras negras también se pueden utilizar para hacer batidos. Cuando uses moras negras para hacer batidos, debes elegir aquellas moras negras naturalmente maduras, enjuagarlas con agua, controlar el contenido de agua, ponerlas en un procesador de alimentos, luego agregar una cantidad adecuada de yogur, dejar que el procesador de alimentos funcione, revolverlas. en un puré y luego ponerlos en la taza. Enfría tu batido casero de moras negras en el frigorífico durante unas horas antes de servirlo de forma aún más tentadora.