Cómo hacer papilla desintoxicante y saludable y sus funciones
Las gachas de ñame y cebada son las gachas más ideales para la desintoxicación y la belleza. Es sencillo de hacer. Simplemente pele el ñame correspondiente y córtelo en trozos pequeños, remoje los granos de cebada en agua fría durante 30 minutos, luego póngalos en la olla con el ñame, hiérvalo a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y espere gradualmente hasta que La papilla es suave y glutinosa.
2. Papilla de miel pura
La papilla de miel pura también es una muy buena papilla para la desintoxicación y la belleza. Al hacer, lavar 100 gramos de arroz, ponerlo en una olla y hervir con agua fría para hacer papilla, luego enfriar, agregar una cantidad adecuada de miel pura y tomar. La papilla de miel pura puede acelerar el movimiento gastrointestinal y hacer que las toxinas del cuerpo humano se eliminen rápidamente con la defecación. La belleza de la belleza juega un papel excelente.
3. Gachas de melón y maní de invierno
La papilla de melón y maní de invierno también es un tipo de papilla con características de belleza y belleza. Al hacer este tipo de papilla, es necesario pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos pequeños, luego triturar los granos de maní, ponerlos en la olla con el melón de invierno y llevar a ebullición, luego agregar una cantidad adecuada de arroz y cocínelo gradualmente hasta convertirlo en papilla. La papilla de melón de invierno y maní no solo puede embellecer la piel, sino también reponer la sangre. También es muy eficaz en el tratamiento de la tez apagada causada por la insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres.
4. Gachas de avena y arroz glutinoso
La avena es rica en vitaminas, que pueden favorecer la digestión, y la fibra soluble en agua que contiene puede absorber grandes cantidades de colesterol en el cuerpo y excretarlo. del cuerpo, logrando así el efecto real de promover la digestión. Tomar avena también puede ralentizar la insuficiencia gastrointestinal, aumentar la sensación de saciedad y controlar el apetito.