¿Cuáles son las últimas frutas de temporada?

Enero: kiwi

El kiwi es agridulce, jugoso y delicioso. Después de ser recolectado en el momento adecuado, se puede almacenar a temperatura ambiente durante 30 días. No hay necesidad de preocuparse por el deterioro en ambientes de baja temperatura. Puede almacenarse durante al menos medio año. Debido a que el invierno es propenso al estreñimiento, es la estación en la que se agotan los líquidos corporales y el kiwi puede tratar el estreñimiento y es rico en aminoácidos, oligoelementos y múltiples vitaminas, por lo que puede blanquear el rostro y retrasar el envejecimiento. Debido a que el kiwi es una fruta fría, no se recomienda comer demasiado.

Febrero: Caña de azúcar

En cuanto a qué tipo de fruta es buena para comer en febrero, tiene que ser la caña de azúcar siempre ha sido la fruta favorita de la gente. Es jugosa. y muy nutritivo, más del 80% es agua, y también es rico en oligoelementos, especialmente hierro, que es superior al de muchas frutas. La primavera es la estación en la que la caña de azúcar se comercializa en grandes cantidades, por lo que debes hacerlo. Presta atención a la hidratación, y el jugo de caña de azúcar puede reponer muy bien el agua, favorecer la digestión y mejorar la calidad de vida. El agua produce líquido, favorece la digestión y mejora la sequedad de boca.

Marzo: Piña

Las piñas estarán en el mercado en marzo de cada año. Las piñas contienen un tipo de enzima bromelina, que puede reducir la inflamación y reducir el edema. También contiene azúcares y sales. y enzimas y otros nutrientes, por lo que puede ser un diurético eficaz, puede reducir la presión arterial, prevenir y tratar la nefritis, y la piña es rica en vitaminas, que pueden embellecer y prevenir eficazmente la piel seca y agrietada. Sin embargo, hay que poner una lámpara antes. comiendo piña. Antes de comer piña, debes remojarla en agua ligeramente salada y luego meterla en el frigorífico para que refrigere, para que el sabor sea más dulce.

Abril: Mangostán

El mangostán es rico en proteínas y lípidos, por lo que puede proporcionar una nutrición suficiente al cuerpo humano. Es especialmente adecuado para personas con constitución débil y desnutrición para regular su salud. El mangostán también contiene una sustancia especial que puede eliminar el calor y eliminar la sequedad. Por lo tanto, comer mangostán mientras se come durian puede eliminar el calor e hidratar la sequedad. Sin embargo, debido a que el mangostán es una fruta fría, no se recomienda comer demasiado. Es mejor que las personas con constitución fría coman menos.

Arreglo de frutas de temporada

Mayo: Fresas

Las fresas son la fruta de temporada en mayo Aunque es posible comprar fresas con uno o dos meses de antelación, También hay algunas fresas que pueden haber estado maduras. Si quieres recoger fresas, también puedes ir en mayo. Las fresas son ricas en aminoácidos, proteínas, vitaminas, diversos azúcares, caroteno, pectina y otros nutrientes. "vitaminas vivas". Conocida como la "píldora de vitaminas vivientes", puede embellecer la piel, promover el desarrollo físico, mejorar la inmunidad y proporcionar sueño. Es especialmente adecuada para personas mayores y niños.

Junio: Cerezas

Las cerezas de junio son frescas y dulces, no contienen hormonas, son regordetas y jugosas y están muy ricas. Además, las cerezas contienen mucho hierro y están ricas. las mejores frutas En primer lugar, también contiene una variedad de vitaminas, oligoelementos y fibra dietética, que pueden mejorar la inmunidad, prevenir y tratar la anemia, blanquear y eliminar las pecas y retrasar el envejecimiento.

Julio: Melocotón

Julio es la temporada en la que se encuentran en el mercado los melocotones. Hay muchos tipos de melocotones, entre ellos melocotones, nectarinas, melocotones, etc. Los melocotones son muy nutritivos y pueden reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Contienen un contenido relativamente alto de hierro, por lo que pueden prevenir y tratar la anemia. Además, los melocotones son una fruta con niveles relativamente bajos de potasio y sodio, por lo que son especialmente buenos. Adecuado para personas con edema.

Agosto: Sandía

En verano, la sandía estará en el mercado en grandes cantidades. La sandía, conocida como el rey de los melones, es muy apreciada por la gente. La sandía es jugosa y carnosa. , dulce y delicioso, puede reponer agua para el cuerpo humano de manera oportuna y aliviar las preocupaciones, eliminar eficazmente el calor y reducir la temperatura corporal, y también puede embellecer la piel y perder peso.

Septiembre: Uvas

Cada otoño habrá una gran oleada de uvas en el mercado. Las uvas son un tesoro para todo el organismo. Comerlas de forma habitual tiene muchos beneficios, como por ejemplo reducir el colesterol. , reduce la presión arterial y previene la acidez de la sangre, protege la salud cardiovascular y cerebrovascular, etc., y las uvas contienen flavonoides, por lo que pueden resistir la oxidación y retrasar el envejecimiento. Las uvas también contienen resveratrol, que es un agente anticancerígeno y anticancerígeno. Las uvas contienen resveratrol, que es un ingrediente anticancerígeno, especialmente en la piel y las semillas de las uvas.

Octubre: Peras

Octubre es especialmente adecuado para comer peras, porque el clima es relativamente seco en esta época, por lo que conviene comer más peras. Las peras son ricas en agua, lo que puede ayudar. hidratar e hidratar también es rico en vitamina B, por lo que puede proteger el corazón, aliviar la fatiga y reducir la presión arterial. El azúcar y el ácido tánico de las peras también lo hacen eficaz para aliviar la tos, reducir la flema y proteger la garganta.

Once: Manzana

Las manzanas son dulces y jugosas. Son ricas en azúcar, oligoelementos, proteínas, vitaminas, fibra y otros nutrientes. Pueden nutrir el cerebro, mejorar la memoria. y también puede promover el desarrollo físico y la belleza, y también puede aliviar el estreñimiento y prevenir el estreñimiento.

Doce: Naranjas

Las naranjas frescas, jugosas, agridulces hacen que muchas personas no puedan parar. La producción de naranjas ocupa el primer lugar entre todas las frutas y es ampliamente favorecida por la gente. también son una especie de La fruta es apetecible, embellecedora, sacia la sed e hidrata los pulmones, reduce la presión arterial y los lípidos en sangre, y es una buena fruta para prevenir enfermedades coronarias y aterosclerosis.