¿Qué alimentos se incluyen en una dieta libre de residuos?

La dieta libre de residuos incluye: verduras, frutas, pasta, gachas de mijo, huevos, leche, etc.

1. Verduras: como colza, repollo, espinacas, pepino, tomates y otras verduras. Puede exprimir las verduras anteriores en jugo y filtrarlas para obtener un jugo de vegetales sin residuos. Puede complementar vitaminas y oligoelementos y aumentar la nutrición.

2. Frutas: Exprime el jugo de plátanos, manzanas, uvas, fresas, pitahaya y otras frutas. Después de eliminar los residuos, obtendrás un jugo sin residuos. Beberlo con moderación puede complementar las vitaminas.

3. Pasta: Fideos, tallarines, pan, bollos al vapor, etc. son todos alimentos libres de residuos.

4. Gachas de arroz: las gachas de mijo, las gachas de arroz, las gachas de huevos en conserva y carne magra, las gachas de cebada de judías rojas, las gachas de los ocho tesoros, etc., son alimentos libres de residuos.

5. Huevos y leche: como leche, leche de cabra, leche de soja, huevos, huevos de codorniz, huevos de pato, huevos de oca, etc., que son alimentos libres de residuos.

Referencia: Enciclopedia Baidu - Dieta elemental