¿Qué es mejor comer para la diarrea?

La diarrea es un momento particularmente incómodo. Creo que se puede solucionar comiendo las siguientes cosas.

Puedes comer un poco de ajo con moderación cuando tienes diarrea, porque el ajo tiene efectos antivirales y puede matar algunas bacterias dañinas y tratar la diarrea bacteriana.

Puedes optar por comer algunas zanahorias, porque las zanahorias son un buen alimento para tratar la diarrea. Los nutrientes contenidos en las zanahorias pueden moldear rápidamente las heces y curar la diarrea.

También puedes beber más sopa de mijo, porque la sopa de mijo puede nutrir el estómago y contener algunos probióticos beneficiosos, o añadir un poco de sal a la sopa de arroz, que puede mejorar la fuerza física y regular la absorción gastrointestinal.

Las personas con diarrea deben beber más agua, porque la diarrea puede deshidratar fácilmente el cuerpo. Tienes que saber que la mayor parte del cuerpo humano está hecho de agua. Incluso si no puede comer otros alimentos, beba mucha agua hervida. Beber más agua también puede tratar la diarrea.

No todo el mundo debe comer alimentos fríos en horarios habituales y usar más ropa no provocará diarrea.