¿Qué debo hacer si no puedo dormir en toda la noche? ¿Cómo conciliar el sueño rápidamente?
Análisis de la enfermedad:
El insomnio está relacionado con la mentalidad personal y requiere un ajuste razonable. Evitar afectar la salud.
Orientación:
Mantenga una buena actitud, evite el estrés excesivo, sea emocionalmente estable, organice su vida de manera razonable, comuníquese más con los demás, cultive buenos intereses y pasatiempos, mejore gradualmente y promueva Vuelve a la normalidad y mejora la calidad del sueño.