¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para el resfriado del verano?
Primero cortamos la hoja de loto en tiras finas, la ponemos en un recipiente con cuajada de lentejas y flores de rosa, añadimos 500 ml de agua, la sofreímos hasta obtener un jugo espeso, añadimos una cantidad adecuada de azúcar de roca y Úselo para beber té.
(2) Sopa de arroz glutinoso con crisantemo y hoja de loto. Tome un trozo de hoja de loto fresca (o 12 g de hoja de loto seca), 12 g de crisantemo y 30 g de semilla de coix. Hiérvalos en agua y retire el residuo antes de tomar.
Esta sopa tiene buenos efectos de limpieza del calor y eliminación de la humedad, y es adecuada para quienes sufren daños por calor corporal.
(3) Gachas de hojas de pachulí. Decocción de 20 gramos de hojas frescas de pachulí con azúcar, 3-4 veces al día.
O primero use 100 g de arroz japónica para cocinar gachas, agregue jugo de pachulí y hierva para hacer gachas de pachulí, tome la cantidad adecuada.
El pachulí es un medicamento importante para tratar el síndrome de la humedad del verano. Es picante pero no fuerte, calienta el medio y elimina la humedad sin provocar calor. Puede eliminar tanto los males externos como la humedad interna. en composición aromática. Más eficaz en humidificación y deshumidificación. Es adecuado para personas que sienten frío afuera y se lesionan por dentro en verano.
(4) Elaborar melón de invierno. Un melón de invierno pesa unos 500 g, 10 g de algas secas, 10 g de carne picada, 20 g de champiñones, cantidades adecuadas de aceite de sésamo, glutamato monosódico, sal refinada y almidón.
Primero cocemos las algas secas en agua tibia, cortamos las setas en dados finos, mezclamos bien con la carne picada y reservamos. Lavar el melón de invierno, cortar la parte superior y quitar la pulpa, verter las algas secas y los hongos shiitake en el melón, tapar la parte superior del melón, cocinar al vapor durante 15 minutos, dejar enfriar y luego comer.
El melón de invierno tiene un efecto diurético evidente y es un buen producto para aliviar el calor del verano y aliviar los problemas; el arroz seco tiene el efecto de reponer el qi, por lo que es más doloroso en verano. efecto del tónico. Esta receta es adecuada para personas con deficiencia de qi y que sienten calor y humedad.